完全な癒し
破裂後の完全な治癒 筋線維 なしで完全な体重負荷の可能性を意味すると理解されています 痛み または影響を受けた筋肉の再発のリスク。 なお、筋肉に十分な負荷がかかっていても、筋肉に傷跡が残るため、病気が治った後も筋肉が損傷したままになります。 しかし、ほとんどの場合、破れた後の予後 筋線維 とても良い。
破裂の重症度に応じて 筋線維、完全な回復はわずか2〜6週間後に達成できます。 破裂した筋繊維の重症度は、影響を受けた筋肉で引き裂かれた筋繊維の割合によって異なります。 筋線維が破裂した後の完全な治癒のためには、治療を行う医師の正確な指示に従って、急性期治療とフォローアップ治療を実施することが絶対に必要です。 したがって、特にスペアリング、冷却、上昇、および直後の圧力包帯の適用 引き裂かれた筋肉 食物繊維は、優れた治療プロセスに不可欠です。
病気
破裂に至った出来事の直後に、破裂した筋線維の適切な治療を開始することが重要です。 PECHルール：Pは一時停止を表します。 筋肉を固定して保護する必要があります。事故の原因となった活動は直ちに停止し、怪我の程度にもよりますが、約XNUMX日間の休息期間が続く必要があります。 Eは氷の略です。
負傷した筋肉は、氷が皮膚に直接接触しないように注意しながら、たとえば保冷剤でできるだけ早く冷却する必要があります。 Cは圧縮（Compression）の略です。 あなたは痛みを伴う領域の周りに単純な圧力包帯を適用するか、それを適用する必要があります。
最後に、Hは高いサポートを表します。 事故現場で利用可能な可能性に応じて、 脚 他の誰かにかざされるか、少し高い物体の上に置かれる必要があります。 この迅速な初期治療は、腫れや出血を最初から最小限に抑えることができることを意味します。 これにより、筋肉はより短い時間で完全に治癒します。 これから 応急処置 通常、プロのアスリートに迅速かつ専門的に与えられます。 引き裂かれた筋繊維 多くの場合、素人よりも早く治癒します。
