女性化乳房を訓練することはできますか？
あまりにも多くの原因である偽の偽婦人科 脂肪組織 乳房では、運動によって減らすことができます。 減量とトレーニングにもかかわらず改善がない場合、それは本物です 女性化乳房 腺組織が肥大している。 この場合、過剰な乳房腺組織を訓練することができないため、スポーツや身体活動は役に立ちません。
乳房を減らすための外科的処置は、迷惑な男性の乳房を取り除く唯一の可能性です。 偽性婦人科を減らすために、 体脂肪率 減らす必要があります。 これは、 耐久性 スポーツと フィットネス などのトレーニング ランニング & 水泳 筋力トレーニングと交互に。
ある男性 太り過ぎ 胸が大きくなっている場合は、体の状態を評価できるジムに行くことをお勧めします。 訓練計画 作成されました。 素敵な平らな男性の胸を得るために、最初に減らすことを試みてください 体脂肪率 次に、特に大胸筋と小胸筋を介して胸筋（M. pectoralismajorとM.pectoralisminor）を構築します。 ウェイトトレーニング。 逆説的に、 太り過ぎ 男性だけでなく、よく訓練されたアスリートも乳腺が肥大する可能性があります。
筋力トレーニング ステロイドの摂取と組み合わせて 同化ステロイドホルモン 体内のホルモンレベルを変化させ、乳房の成長を刺激します。 薬の服用をやめると、乳房の肥大がやがて後退することがあります。 したがって、そのような製剤の摂取は、 ウェイトトレーニング.
脂肪腫との違いは何ですか？
いわゆるリポマスティでは、多すぎる 脂肪組織 の拡大につながる 男性の胸。 脂肪腫は、特に 太り過ぎ 増加した男性 体脂肪率。 乳房の肥大は脂肪の蓄積によってのみ引き起こされ、乳房腺組織の病理学的増加によっては引き起こされないため、これは偽のまたは偽性婦人科です。脂肪腫と婦人科の混合形態、脂肪婦人科も可能です。 脂肪腫は、体脂肪率を下げることによって、または重症の場合は 脂肪吸引.
