人体は主に水で構成されており、いわゆる水が含まれています 電解質. 電解質 酸塩基に不可欠なイオンです そして膜電位の発達。 これらの膜電位は、刺激の伝達に関与しています。 神経系 骨格と心臓の両方の筋肉活動を制御します。
最も重要な代表者は ナトリウム, カリウム、塩化物、 カルシウム, マグネシウム、リン酸および炭酸水素イオン。 したがって、電解質障害は、早期に矯正されない場合、生命を脅かす可能性があります。 幸いなことに、これは通常、ミネラルウォーターを飲み、食卓塩、全粒穀物製品、牛乳などの食品を食べることで簡単に達成できます。
目的
電解質障害は通常、体の水分が バランスが崩れています。 水分が多すぎる（水分過剰）か、水分が不足している（水分過剰）脱水）。 水の比率に応じて 電解質 失われたり過剰になったりすると、どちらの状況でも電解質の不足と過剰の両方が発生する可能性があります。
この理由は多岐にわたる可能性があります。 水分の不足を認識する方法をご覧ください 脱水。 運動、サウナ、または単に暑い夏の日は発汗につながり、したがって必然的に電解質の欠乏につながります。
発汗は高張と呼ばれます 脱水。 これは、体が水と電解質の両方を奪われているが、それに比例してはるかに多くの水が失われていることを意味します。 の残りの電解質 血 したがって、希釈が少なくなり、結果として増加します。
したがって、最初は電解質が余剰になっています。 しかし、長期的には、水はより強く吸収され、これが電解質の欠乏をもたらします。 このような電解質の不足を防ぐには、十分に飲むことが重要です。
ミネラルウォーターや水道水は、必要なイオンが溶解した形で含まれており、体にすばやく吸収されるため、電解質源としては完全に十分です。 特にアスリートには、いわゆる「等張」ドリンクがよく提供されます。 これらには、 血、それが体がそれらを特によく吸収できる理由です。
しかし、これらの飲み物はしばしば調味料と砂糖を含んでいます 塩辛い キー 電解質の。 または、リンゴのスプリッツァーをジュースと水と3：1の比率で混ぜることもできます。 特定の薬を服用すると、電解質障害を引き起こす可能性もあります。
まず第一に、脱水/利尿薬（利尿薬）と 下剤 言及する必要があります。 長期間服用している場合は、定期的に モニタリング of 血 値は不可欠です。 抗生物質 同様の効果があります。
したがって、上記の薬は決して単独で投与されるべきではなく、常に治療する医師と相談して投与されるべきです。 液体および固体の食品からの電解質は、腸内で体に吸収されます。 胃腸管に問題がある場合、これは電解質のバランスにも影響します。
考えられる原因は次のとおりです。
- 不適切な非経口栄養（血管系を介して）
- 栄養不良 （例えば、慢性吸収障害、摂食障害または慢性アルコール乱用による）
- 下痢
- 嘔吐
腎臓 体液と電解質のバランスを調節する上で最も重要な器官です。 しかし 副腎 また生産する ホルモン、それに大きな影響を与えます。 慢性 腎臓 病気は、フィルターシステムの機能の低下、および腎臓でのホルモン産生の低下または中断をもたらします。
このような病気の兆候は、尿の減少、手、顔、足の腫れ、息切れ、睡眠障害、 食欲不振, 吐き気/嘔吐、増加した 血圧、ならびに凍結および 疲れ。 この点で問題を引き起こす副腎皮質の病気は アジソン病。 これは、副腎皮質の組織を破壊する自己免疫疾患です。
したがって、セックスに加えて ホルモン、コルチゾールまたはアルドステロンは生産されなくなりました。 症候的に、この欠陥は低い形で現れます 血圧 （低血圧）、「塩への渇望」、脱力感、 吐き気 & 嘔吐、および減量。 別のホルモン、いわゆる ACTHは、逆調整方式で生成されます。 このホルモンが分解されると、皮膚の色素沈着過剰を引き起こす製品が生成されます。 したがって、アディソンの患者は、実際には重病ですが、休暇から来ているように見えます。電解質バランスの乱れの他の原因は次のとおりです。
- 感染症（発熱との組み合わせ）
- 制御されていない糖尿病
- 広範囲の火傷、広範囲の外傷（損傷）、横紋筋融解症（筋肉組織の破壊）または溶血（血球の破壊）などの出血および大規模な組織損傷
- 海の水を飲む
- 蒸留水を飲む
- 等張飲料の過度の飲酒
