太ももの内側の筋肉繊維が破れている
A 引き裂かれた筋繊維 の内側に 大腿 厄介な採用をするアスリートで主に発生します 脚 位置を決めて、内側の筋肉に負担をかけます 大腿。 内側の領域で 大腿 いくつかの筋肉からなるいわゆる内転筋グループがあり、そのすべてが 恥骨 ここから膝に向かって引っ張ると、太ももの内側に配置されます。 この筋肉のグループは、 脚 伸ばされた位置から（たとえばスライドの後）体に戻ります。
A 引き裂かれた筋繊維 太ももの内側にあるのは、バレエダンサー、フィギュアスケート選手、さらにはサッカー選手でさえ、太ももの筋肉に過度の負担をかけることが多いため、特に一般的です。 破れた 筋線維 太ももの内側に深刻な原因 痛み この領域の腫れ、おそらく出血（血腫）。 他のすべての場合と同様に、患者は 筋線維 破裂し、 脚 まだ十分に冷やして、治癒過程をサポートします。
引き裂かれた 筋線維 特にアスリートでは、太ももに非常に頻繁に発生します。 に関連付けられています 痛み 出血している場合、通常、患者はしばらくの間太ももを適切に動かすことができないか、痛みを伴うだけで太ももを動かすことができます。 太ももに負担をかけすぎないことが重要です。
一般的に、筋肉は非常に優れた自己治癒力を持っており、非常にまれで重症の場合にのみ手術が必要であると言えます。 ほとんどの場合、患者が十分な長さの脚を惜しまず、どのような状況でも脚に負担をかけすぎないようにすれば十分です。 痛み。 したがって、しばらくの間、歩くことをお勧めします 松葉杖 太ももの筋肉に不必要な負担をかけないために 引き裂かれた筋肉 ファイバ。
さらに、急性期には、破裂した筋線維を治療するために太ももを冷やすことができます。これにより、とりわけ痛みが和らぎ、痛みが軽減されます。 血 の流れ 船、負傷した血管からより多くの血液が逃げるのを防ぎます。 非常に激しい痛みの場合、患者はさらに治療のために鎮痛軟膏を受け取ることができます。 充血除去剤の軟膏またはテープ（下記参照）も治療に使用できます 引き裂かれた筋肉 太ももの繊維。
XNUMX日後、筋肉は十分に再生されているはずです。 超音波 治療は改善するために使用することができます 血 循環し、筋肉の癒着を緩めます。 加えて、 太ももの筋肉組織 緩められます。 A 引き裂かれた筋繊維 太ももの部分は、特に寒い冬の時期にアスリートに影響を与えます。
A 引き裂かれた筋肉 ファイバーは常に冷却して固定する必要があります。 ただし、太ももの引き裂かれた筋線維をテーピングすることで治癒をサポートすることができます。優れた医療用テープを入手するだけでなく、専門家（できればスポーツ医または適切なトレーニングを受けた整形外科医）に貼ってもらうことも重要です。そうしないと、テープは効果的ではありません。 太ももに断裂した筋線維がテープで固定されている患者は、より速く、より的を絞った涙の治癒を達成します。
ただし、このテープは、筋繊維が破れたにもかかわらず、スポーツを続けるための無料チケットとしては機能しません。 テーピング技術は、非弾性テープを使用して、引き裂かれた筋線維に沿ってそれを貼り付けます。 この技術により、テープは太ももの引き裂かれた筋線維の機能をある程度引き継ぐことができます。
筋肉はより速く、より具体的にはテーピングによって一緒に成長するので、スポーツの長い休憩を避けることができます。これは特に重要です。 条件 アスリート。 それにもかかわらず、早すぎるトレーニングでの筋線維の不完全な合体は、新しい破れた筋線維にのみ速くつながるので、破れた筋線維は治癒されるべきです。 あなたはここでこれについてのより多くの情報を読むことができます：引き裂かれた筋繊維のテーピング
