45 歳から 60 歳までの女性は、通常、直前、途中、または直後 更年期障害。 たとえ 更年期障害 は病気ではありません。女性の 80% が経験しています。 更年期症状. この年齢層の女性の XNUMX 人に XNUMX 人は、治療を受けなければ日常生活を十分に行うことができないほど深刻な状態に苦しんでいます。 の典型的な症状 更年期障害 とその原因を以下に示します。
閉経の段階：用語の定義
医学的には更年期とも呼ばれる更年期は、XNUMX つの個別の段階に分けられます。これらはすべて、最終月経の時期である閉経に関連しています。
- 閉経前は閉経前の期間で、主に 40 ～ 50 歳の女性に影響を及ぼします。卵胞刺激ホルモンの放出がわずかに増加します (FSH)。 黄体ホルモンの生成 プロゲステロン一方で、減少します。 これはできます つながる XNUMX 回の出血間のより短い期間に。 ただし、生理は定期的に発生します。 エストロゲンレベルが上昇することが多いため、個々の出血はより激しく、より長く続く可能性があります。
- 閉経の「ピーク期」は閉経周辺期です。 平均してXNUMX年からXNUMX年続きます。 ここでは、通常、完全になくなるまでのサイクルに重大な不規則性があります。 月経。 の生産 プロゲスチン よりも急速に減少します。 エストロゲン、 濃度 間の比率 プロゲステロン そしてエストロゲンは大きく変動します。 影響を受けた人は経験する可能性があります ほてり、動悸、 気分のむら または緊張が高まる。
- 閉経後は、最後の生理の XNUMX 年後に始まり、ホルモンが分泌されるまで続きます。 新しい安定したレベルに達しました。 は 更年期症状 治まる。 閉経後の終わり、したがって閉経の終わりは女性によって異なり、ホルモンの変化に加えて、症状の主観的な経験に依存します.
更年期はいつ始まりますか？
平均して、女性の最終月経は 51 歳です。 閉経の正確な時期は、それ以上の閉経がない場合にのみ遡って定義することができます。 月経 15年間。 全体として、閉経の期間は約XNUMX年からXNUMX年続きます。 平均余命の大幅な増加により、今日の女性は閉経後に人生の XNUMX 分の XNUMX 以上を過ごすことがよくあります。 したがって、彼らにとって、閉経をどのように乗り切るかが重要です。 多くの人にとって、この段階は変化し、人生の新しい段階を開始する機会を表しています.
更年期の症状
閉経期の女性の約20%は、無症状またはほとんど症状がありません。 彼らの体は、外部の助けがなくてもできます。 しかし、女性の XNUMX 分の XNUMX では、ホルモン レベルが急激に低下するため、身体的および精神的負担として経験されます。 最初の兆候が現れたら、 話す 婦人科医にそれについて。 彼または彼女は、あなたがこの新しい人生の段階に適応し、適切な治療を行うのを手伝ってくれます。 加齢に伴い、ホルモンが不足すると、特に次のような症状が引き起こされます。
苦情とその医学的原因
閉経は生理学的な変化のプロセスです。 エストロゲン レベルの大規模な変動は、体温調節の不規則性として現れることが多く、次のような形で認識されます。 ほてり、発汗または赤面。 さらに、栄養変化が起こる可能性があります。つまり、 神経系、自発的には制御されておらず、心拍などの重要な機能を調節しています。 呼吸、消化と代謝。
更年期の一般的な苦情
さまざまな更年期症状の頻度を次の表に示します。
| 45～54歳の女性の更年期症状 | パーセントでの頻度 |
|---|---|
| 神経質、いらいら | 90％ |
| 疲労、だるさ、パフォーマンスの低下 | 80％ |
| ほてり、発汗 | 70％ |
| 憂鬱な気分、泣く発作 | 70％ |
| 頭痛 | 70％ |
| 物忘れ、集中力の欠如 | 65％ |
| 体重増加 | 60％ |
| 睡眠障害 | 50％ |
| 関節・筋肉痛 | 50％ |
| 便秘 | 40％ |
| 心臓のトラブル | 40％ |
| 性欲減退（性欲減退） | 30％ |
| 感覚異常（うずきやしびれなどの感覚障害） | 25％ |
| 目まい | 20％ |
ホルモンが狂う
プロゲステロン & エストロゲン 自律神経に反対の影響を与える 神経系. 多くの女性は、刻々と変化する 濃度 の比率 ホルモン 動、緊張の高まり、睡眠障害、または 気分のむら。 本当の エストロゲン欠乏症 閉経後まで症状は現れません。 それらは、女性の主要な標的器官である女性の生殖器官に影響を与えます。 エストロゲン、そして膣の乾燥として現れることがあります。 膀胱の弱さ、および変更されたセクシュアリティ。
中年における非医学的変化。
特徴 更年期症状 ホルモンだけでは説明できません。 ながら 気分のむら 実際、ホルモン濃度の浮き沈みも反映していますが、原因はより多様です。 個々の体質、家族の状況、生活史、社会経済的要因のすべてが、女性が閉経の移行期をどのように経験し、それに対処するかを決定する役割を果たします。 特定の感情的な感受性に関連する身体的変化に加えて、閉経期は、個人的および家族的環境に多くの切り傷が生じる時期です。 いくつかの例は次のとおりです。
- 子供たちは家を出ます（空の巣症候群）。
- 親が病気になったり、介護が必要になったり、死亡したりする
- パートナーシップの危機
- 職業への再参入に関する問題（仕事の変更/さらなる発展）。
- 「年齢」による転職の難しさ
このような要因が影響しているという事実 メンタルヘルス 就労不能日数 (AU 日) の原因の中で、精神に影響を与える病気が 3 位を占めています。 ここでは、男性（第5位）よりも女性（休業日ランキングXNUMX位）の方が精神疾患の発症率が高いことが証明されています。
