治療
けいれんは主に筋肉組織への不正確な緊張と不均衡なミネラルの組み合わせによって引き起こされるため 、この知識は、ふくらはぎのけいれんを巧みに防ぐためにも使用できます。 つま先の締め付け、したがって ストレッチング ふくらはぎの筋肉の予防と急性期治療の両方です。 以来 マグネシウム 欠乏症が原因であることが多く、マグネシウム錠剤を服用することでふくらはぎのけいれんを防ぐことができます。
マグネシウム 準備としてさまざまなバージョンと用量で利用可能です。 すべてのスーパーマーケットで入手可能な発泡錠は特に人気があります。 ただし、これについては薬剤師または医師に相談することをお勧めします。
多くの人々は代替医療方法に頼ることを好みます。 ふくらはぎ用 痙攣 シュスラーザルツ 特に適しています。 経験報告によると、医学的効果がかなり物議を醸しているとしても、多くの苦情は軽減することができます。
症状
ふくらはぎのけいれんは、非常に強く刺すような形で目立ちます 痛み それは突然起こります。 けいれんの最初の兆候と完全に発達した筋肉のけいれんの間には、わずか約XNUMX〜XNUMX秒が経過します。 患部のふくらはぎに触れると、外側から筋肉が非常に緊張して固くなっているように感じることができます。
足を上半身に向けて引っ張ると、数秒でけいれんが解消されます。 しかし、それまでは、ほとんど耐えられず、非常に鋭く、突然の刺し傷があります 痛み。 それが夜に起こる場合、それは正確には珍しいことではありません、それは関係者を直接睡眠から引き裂きます。
筋肉が外側から押されている場合、 痛み 増加またはトリガーしません。 これにより、ふくらはぎのけいれんが炎症から分離されます。 脚、 例えば。 特に夜は、ふくらはぎのけいれんが影響を受ける人にとって迷惑です。 頻繁に影響を受ける人々 痙攣 時々彼らの睡眠の夜の中断と一生懸命に奮闘しなければなりません。
診断
ほとんどの人は子牛を経験します 痙攣 時々、夜でも。 それらは決して心配の種ではありません。 彼らはしばしば前日の筋肉の過度の運動によって引き起こされます。
それらが来ると突然、それらは再び停止し、通常それ以上発生しません。 遅くとも関係者が苦しんでいるとき ふくらはぎのけいれん 継続的または明らかな原因がない場合は、医師に相談することをお勧めします。 患者の正確な既往歴（インタビュー）により、潜在的な原因について多くの結論が得られます。 痛みの種類、その発生の時間と状況だけでなく、前日の活動も通常、ふくらはぎのけいれんの診断を提供し、原因を特定することができます。
