頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？ 頸椎が緊張していると、動きがますます難しくなり、痛みが増します。ほとんどの人は医者に行くことを考えます。 これは原則として間違っているわけではありませんが、いくつかの簡単なエクササイズでも自宅で改善できます。 以下では… 頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
熱
ヒート/ホットロール| 頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
ヒート/ホットロール頸椎をリラックスさせるもうXNUMXつの方法は、熱による治療です。 熱を加える特殊な形態は、いわゆるホットロールであり、マッサージ効果もあります。 これは緊張した領域の血液循環を改善し、けいれんを和らげます。 自宅で自分でホットロールを使用することもできます。 単に尋ねる… ヒート/ホットロール| 頸椎をリラックスさせる最良の方法は何ですか？
手/足/足の腫れに対する理学療法
手、足、または脚の腫れに対する理学療法は、主に組織を正常な状態に戻すことを目的としています。 この目的のために、セラピストは自由に使えるさまざまな治療アプローチを持っています。 適切な治療法を選択する際には、患者の個々の健康状態と腫れの原因が常に考慮されます。 その間 … 手/足/足の腫れに対する理学療法
演習| 手/足/足の腫れに対する理学療法
エクササイズ腫れが主に足や脚に発生する場合は、夕方に少なくとも30分間それらを持ち上げるだけで効果があります。 仰向けになり、自転車を空中に置いて1〜2分間足に乗ると、筋肉ポンプが作動し、余分な水分の除去が促進されます。 … 演習| 手/足/足の腫れに対する理学療法
関節痛| 手/足/足の腫れに対する理学療法
関節の痛み手、足、または脚の腫れの原因に関係なく、それは常に痛みと関連している可能性があります。 過剰な水分は組織に圧力をかけ、痛みや動きの制限を引き起こす可能性があります。 しかし、これらが残っている場合は、痛みがしばしばあるので、腫れの原因を医師が明らかにする必要があります… 関節痛| 手/足/足の腫れに対する理学療法
妊娠中の腫れ| 手/足/足の腫れに対する理学療法
妊娠中の腫れ手足の腫れは、特に妊娠中は珍しいことではありません。 ホルモンの変化、組織の変化、体液の量の増加、および強烈な熱などの外部の影響により、多くの女性は足、手、足の腫れに対処する必要があります。 ライフスタイルの変化は別として（高い回避または… 妊娠中の腫れ| 手/足/足の腫れに対する理学療法
リウマチに対する家庭薬
リウマチは、さまざまな病気を含む広い用語です。 したがって、関節リウマチなどの関節リウマチとも呼ばれます。 この臨床像には、多くの人にとってリウマチとの最初の関連である、手の典型的な節のある変化が含まれています。 また、筋肉痛、わずかな発熱、炎症を引き起こします… リウマチに対する家庭薬
どのくらいの頻度で、どのくらいの期間、家庭薬を使用する必要がありますか？ | リウマチに対する家庭薬
どのくらいの頻度で、どのくらいの期間、家庭薬を使用する必要がありますか？ 家庭薬の適用は、家庭薬の種類に応じてさまざまな期間にすることができます。 家庭薬の使用は常に症状の重症度に適応し、緩和された場合はそれに応じて減らす必要があります。 オメガ3脂肪酸… どのくらいの頻度で、どのくらいの期間、家庭薬を使用する必要がありますか？ | リウマチに対する家庭薬
何を避けるべきですか？ | リウマチに対する家庭薬
何を避けるべきですか？ リウマチでは、スポーツや運動を避けることは有益ではありません。 それどころか、絶対的な物理的保護を避けることが重要です。これは、関節の剛性を高め、可動性をさらに制限するためです。 さらに、特定の食品は避ける必要があります。 これらには、とりわけ肉、トウモロコシ、小麦、コーヒーが含まれます… 何を避けるべきですか？ | リウマチに対する家庭薬
いつ医者に行かなければなりませんか？ | リウマチに対する家庭薬
いつ医者に行かなければなりませんか？ リウマチはさまざまな臓器の炎症を引き起こす可能性のある病気であるため、タイムリーな治療が非常に重要です。 したがって、リウマチ性疾患が疑われる場合は、医師に相談することをお勧めします。 リウマチの兆候は、朝の関節のこわばりの増加である可能性があります… いつ医者に行かなければなりませんか？ | リウマチに対する家庭薬
