の破裂 十字靭帯 最も一般的なものの一つです スポーツ傷害。 膝には前十字靭帯と後十字靭帯の2つの十字靭帯があります 十字靭帯。 前部 十字靭帯 内側顆の外面から外側顆の内面に引っ張って抑制します 過伸展 膝関節.
後十字靭帯は、外側顆の外面から内側顆の内面に引っ張られ、抑制します 過伸展 膝関節。 両方の十字靭帯は一緒に提供します 自己受容 関節自体で、すなわち関節の位置の感覚のために、そして安定させるために 膝関節 移動中。 怪我の直後に、固定することが重要です 脚 病院で直接検査を受けます。 ほとんどの場合、膝の周りの筋肉は安定性の欠如を補うのに十分なほど強くないため、手術が必要です。
手術後の理学療法
手術後の初期段階では、膝関節が腫れる傾向を考慮に入れる必要があります。 非常に敏感な関節であるため、腫れが多く、動きが妨げられて増加します 痛み. リンパ この腫れを治療するために、排液または特定の充血除去剤グリップを使用することができます。
さらに、患者自身が彼を置く必要があります 脚 たくさん冷やしてください。 初期の緊張運動は、膝の後ろを押して引っ張ることで積極的に行うことができます 膝蓋骨 （膝蓋骨）体幹に向かって。 膝関節のニッチがくっつくのを防ぐために、膝蓋骨はすべての方向に直接動員する必要があります。
これは、患者が受動的に行うか、患者を押し下げることによって能動的に行います。 膝のくぼみ。 動きは外科医によって処方されます。 学習 一緒に歩く 松葉杖 初期段階でも同様に重要です。
患者は、足の親指を適切に転がすことと、既存の部分的な負荷に注意を払う必要があります。 の後の段階で 創傷治癒、負荷を増やすことができ、モビリティを最大限に開発することができます。 脛骨を前後にスライドさせるなどの手動治療技術 大腿 骨、動きを改善することができます。
最終的な延長の達成は、生理学的な歩行パターンにとって非常に重要です。 運動能力は、体に最適な負担をかけることができる必要があるため、競技アスリートにとって特に重要です。 筋肉が短くなると、慎重に伸ばされます。
がある場合 痛み 膝に直接、氷の治療と牽引力を使用して膝の圧力を下げることができます。 もしあれば 痛み 腱の付着または筋肉の領域では、これは軟組織技術と横方向の摩擦によって軽減することができます。 一般的に、の分野での熱の適用と処理 胸椎 交感神経の減衰を達成するのに適しています 神経系 （=自律神経系の一部）。
