保守的な治療
の保守的な扱い 十字靭帯 破裂は、十字靭帯形成外科の後治療に似ています。 初めに、 痛み 腫れの症状が治療されます。 痛み 筋肉と 腱 保護張力により、 熱治療、軟組織技術と摩擦。
腫れはによって改善されます リンパ 排液または充血除去剤 リンパドレナージ。 さらに、患者は 脚 マッスルポンプで腫れを調節します。 動きが制限されている場合は、脛骨（=脛骨）を手技療法で腹側（=前方）または背側（=後方）にスライドさせることで可動性が向上します。
これは、セラピストが下の生理的な動きをサポートすることを意味します 脚 動きの範囲を改善するために。 ザ・ 足首 関節と脛骨腓骨関節（=脛骨と腓骨の間の関節）も、損傷メカニズムのために閉塞が発生した可能性があるため、治療する必要があります。 の保守的な扱い 十字靭帯 破裂は主に安定性の良い患者さんに行われます。 膝関節 不安定さを筋肉的に補うことができます。
膝が完全にロードされるとすぐに、 コーディネーション & の制御を改善するためのトレーニング 膝関節 開始されます。 Running: ぐらつきクッション、ぐらつきボード、こま、トランポリンなどの凹凸のある表面では、初期段階の治療オプションのXNUMXつです。 患者は生理学的に転がり、膝軸を維持する必要があります。
正しい一脚の開発も重要です。 せん断力は、腕やその他の動きによって生成されます 脚、患者が補償する必要があります。 回避するために脚の軸を維持することが特に重要です 痛み。保存療法のさらなる過程で、痛みが発生していなければ、運動を増やすことができます。
突進、膝の曲がり、凹凸のある表面での活発な運動、ジャンプ、 ランニング エクササイズはセラピーに含まれています。 痛みが発生せず、筋肉に過度の負担がかからないことが重要です。 患者がより健康であるほど、彼は引き裂かれた状態からより早く回復することができます 十字靭帯。 などの支援策 電気療法, 超音波、マッサージ、 リンパ 排水、寒さまたは 熱治療 有益です。
