治療
の治療 引き裂かれた筋肉 の繊維 内転者 保守的です。つまり、通常、手術は行われません。 急性期治療は主要な役割を果たします：ここでは、使いやすいです PECHルール 使用でき、素人でもすぐに実装できます。 この治療法、特に一時停止と圧迫は、病気の経過にプラスの影響を及ぼします。
その後、適切な鎮痛療法 鎮痛剤 など イブプロフェン or ジクロフェナク 必要に応じて、最初の2週間は筋肉を完全に保護するように指示されます。 XNUMX週目以降、毎日、軽い負担を吸収することができます。 理学療法またはテープ包帯が治療をサポートします。
刺激電流、熱の適用および軟膏包帯を使用する他の治療アプローチがあります。 これらが実際に治癒を促進するかどうかは明確に明らかにされていません。
- 一時停止を表します。
内転筋線維が破裂した場合は、サッカーやスポーツ運動などの活動を直ちに停止する必要があります。
- 氷の略：次に、影響を受けた筋肉を氷で冷やす必要があります。
- 圧迫の略：ここでは、影響を受けた人の周りに包帯を巻くことをお勧めします 大腿 できるだけ早く、したがって、に一定量の圧力をかけます 内転者、これは腫れを減らし、したがってまた 痛み 後で。
- H高い位置の場合：最後に行うことは、 脚 アップ。
例でテーピング キネシオテープ またはロイコテープは治療の人気のある方法です 引き裂かれた筋肉 の繊維 内転者。 テーピングとは、ストリップ状の「粘着性ストリップ」を傷ついた部分に貼り付けることです。 大腿。 一方では、これは組織の圧迫を達成し、これは内転筋の腫れやあざに対して効果的であり、したがって治癒をサポートします。
一方、テーピングは一定の安定性を提供し、内転筋の損傷した筋肉を軽減するため、さらなる損傷を防ぐのに役立ちます。適切に適用された包帯のみが最適に役立つため、テーピングは技術に精通した人が行う必要があります。 このトピックの詳細については、こちらをご覧ください：破れたテーピング 筋線維 の治癒過程におけるもう一つの重要な要素 引き裂かれた筋肉 内転筋の繊維は理学療法です。 理学療法は、余分なものを取り除くためのマッサージから始めることができます リンパ 組織からそして治癒を促進します。
パッシブ ストレッチング ただし、マッサージによって生成された筋肉の部分は、繊維や繊維と同様に、最短で5日後に使用できます。 血 船 再び引き裂かれる可能性があります。 さらに、理学療法は、運動を適切に再開するための専門的なガイダンスを提供します。 特別なエクササイズを通じて、筋肉が進行するにつれて再び強化され、完全なパフォーマンスが達成されるまで患者に付き添います。
