なぜ泣いているのですか？
私たちが泣くとき、さまざまな感情が引き金になる可能性があります。悲しみに加えて、怒り、恐れ、痛み、そして喜びも可能です。 しかし、理由もなく泣くことがあります。 これがより頻繁に起こる場合は、投薬またはうつ病が原因である可能性があります。 原因に関係なく、頭痛や目の腫れはしばしば… なぜ泣いているのですか？
精神医学と心理学
クリスマスの時期：すべてがとても美しいかもしれません
降臨節とクリスマスには、調和と沈黙のために90％以上の長さがあり、静けさを望み、家族や友人とより多くの時間を過ごしたいと考えています。 しかし、現実はどのように見えることがよくありますか：家族の喧嘩と孤独で孤独に苦しんでいる多くの人々。 休日、おいしい料理、一緒にいること… クリスマスの時期：すべてがとても美しいかもしれません
これが私たちの生体リズムのカチカチです
科学者たちは約 40 年間にわたって体内時計を研究してきました。 彼らの目標は、毎日の最高値と最低値の規則性が観察され、極端な場合には最高の状態から完全に疲れ果てた状態まで変動する可能性がある理由を解明することです。 何百年もの間、体内リズムの現象は伝統的な中国の人々によって考えられてきました。 これが私たちの生体リズムのカチカチです
バイオリズム：中国の時計
伝統的な漢方薬（TCM）では、季節、月の満ち欠け、毎日のリズムなどの時間的プロセスが常に重要な役割を果たしてきました。 伝統的に、健康状態への重要な影響はそれらに起因するので、それらは診断と治療の両方で考慮されます。 時間帯には特別な関係があります… バイオリズム：中国の時計
バイオリズム：時間生物学
体内時計は重要な役割を果たします。それは、いつアクティブになり、いつギアをシフトダウンするかを私たちの体に伝えます。 それは私たちの体の機能に影響を与えます-血圧、体温、ホルモンバランス。 コントロールセンターは私たちの脳の核であり、一粒の米よりも大きくはありません。 … バイオリズム：時間生物学
セロトニンの不足と過剰
なぜチョコレートを食べて運動することがあなたを幸せにするのですか？ どちらも脳内のセロトニン産生を増加させます。 メッセンジャー物質であるセロトニンは、私たちの気分に重要な役割を果たします。セロトニンの欠乏は、それ自体がうつ病のように感じられます。 セロトニンは体の重要なメッセンジャー物質であり、信号の伝達に重要な役割を果たしています… セロトニンの不足と過剰
スポーツはうつ病に役立ちます
ほぼ全員がその感覚を知っています。持久走、数周の水泳、または自転車に乗った後は、リラックスしてリフレッシュし、幸せな気分になります。自分自身と自分の体のために何かをしたという良い気分は、緊張をすぐに忘れさせます。持久力スポーツもうつ病に良い影響を与える可能性があります。スポーツができること… スポーツはうつ病に役立ちます
どのくらいのうつ病が正常ですか？
喪失に直面した悲しみや困難な生活環境に直面した気分の落ち込みは、人生の浮き沈みの一部であり、時には苦い人生の側面に対する健康的な反応を表しています。 しかし、うつ病の気分はどこで終わり、治療が必要なうつ病はどこから始まりますか？ 順番に … どのくらいのうつ病が正常ですか？
ドーパミン：幸福のブリンガーまたは病気のメーカー？
ドーパミンは神経系の重要なメッセンジャーです。いわゆる神経伝達物質（ホルモンの一種）として、ニューロン間で信号を伝達し、身体と精神の両方の動きを確実に制御します。その結果、ドーパミンは細かい運動能力や体の動きなど、さまざまな身体反応の原因となります。 ドーパミン：幸福のブリンガーまたは病気のメーカー？
薬物としてのアルコール
世界保健機関（WHO）は、薬物を、生体内の機能を変化させる可能性があり、同時に食品ではない物質と定義しています。 「薬」という用語に薬も含まれる英語圏の国とは異なり、ドイツでは薬の概念がやや狭く定義されています。 この国では、物質と… 薬物としてのアルコール
うつ病：魂が「悲しみ」を運ぶとき
ドイツではXNUMX万人がうつ病に苦しんでおり、多くの患者はそれを恥ずべき欠陥だと認識しています。 しかし、うつ病は精神病でも個人的な衰弱の兆候でもありません。 それは誰にでも影響を与える可能性があります。 うつ病は、明確な原因、症状、治療法の選択肢がある病気です。 それは感情、思考に影響を与えます… うつ病：魂が「悲しみ」を運ぶとき
