母乳の生産を刺激する：まず自分の体を信頼してください
リラックスして自分の体を信頼してください。 解剖学的にも医学的にもすべてが整っていて、授乳中にすべてが正しく行われていれば、あなたの体は自ら母乳の生産を調節します。 刺激する必要はありません。
生後最初の数日間は、少量の母乳が出ても全く正常です。 生後500日目までに、母乳の量は少量の初乳から約XNUMXミリリットルまで増加します。 乳の生産はホルモンによって刺激されますが、それは最初の数日間だけです。 その後は、頻繁に赤ちゃんを抱きしめたり、定期的に乳房を空にすることが特に重要です。これは、吸引の刺激がないと母乳の量が減少するためです。
乳房の大きさは母乳の量には関係ありません。たとえ小さな乳房であっても、十分な量の母乳が分泌されます。 したがって、カップサイズが小さいために母乳の生産を刺激する必要はありません。
母乳育児: ミルクが足りませんか?
「どうすればもっと母乳が得られるでしょうか？」と悩む前に。 または、さまざまな家庭療法で母乳の分泌量を増やそうとする場合、母乳育児中に実際に母乳の分泌が少なすぎるのか、それとも単にそう感じているだけなのかを明確にする必要があります。 これを行うには、量を正確に測定するために搾乳する必要はありません。 以下の兆候は、赤ちゃんが十分な栄養を摂取していることを示す比較的良い指標です。
- 体重増加: 20 週間後に出生体重に達し、140 日あたり少なくとも XNUMX グラム、または XNUMX 週間あたり少なくとも XNUMX グラム
- 定期的におむつがいっぱいになる: 最初の数週間で尿量が増加する
- 最初の週の便の変化：胎便から黄色のどろどろ便に変化
- バラ色の肌を持つ、目覚めて活発でバランスの取れた赤ちゃん
- 授乳後の飽和の兆候: 満足感と休息
最初に乳腺が腫れた後は、赤ちゃんが十分に授乳したかどうかを乳房から判断することもできます。授乳前よりも授乳前に比べて、乳房は膨満感を感じます。
母乳の生産を刺激する: 母乳育児の間違いを見つけて回避する
赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいない兆候がある場合、通常は授乳ミスが原因です。
- 間違ったラッチオン手法
- 不十分な吸引技術: おしゃぶり、授乳キャップ、吸引の混乱
- 不適切な母乳育児管理: 不規則で制限された授乳時間、母親と赤ちゃんの分離
- ポンピングの頻度が低すぎる
- お茶、水、牛乳を与える
これらの間違いを避けることで、それだけで母乳の生産を促進することができます。
以下は参考になり、役立ちます。
- 出生直後の早期ラッチオン
- 助産師とラッチオン/ポンプのテクニックを明確にする
- 定期的に授乳する
- 胸の両側を提供します
- 長く飲み続けられるようにする
- 哺乳の混乱を避ける
- 必要に応じて頻繁に授乳する
- 体と肌の接触が多い
母乳の生産を刺激する: 母乳不足の医学的理由
しかし、場合によっては、母親の医学的問題によって乳生産が不十分になることもあります。 この場合、単純なヒントでは刺激できません。 しかし多くの場合、病状の治療により間接的に乳量が増加します。
母乳不足の原因として考えられる病気は次のとおりです。
- 胎盤停滞（胎盤保持）：プロゲステロンが乳汁の生成を妨げます。
- 出生時の重度の失血
- 甲状腺機能低下症
- 真性糖尿病
- 下垂体の病気
- 乳房手術、放射線治療
- 多嚢胞性卵巣症候群
さらに、子供の顎領域の解剖学的位置異常（舌小帯の短縮、口唇裂、口蓋裂）により、うまく哺乳することが困難になり、吸う刺激が弱まり、乳量が低下する可能性があります。
有効成分で母乳の分泌を促進
フェヌグリーク (Trigonella foenum-graecum) やオオアザミ (Silybum marianum) の種子などのいくつかの漢方薬の場合、それらが乳生産を刺激する可能性があることが科学的研究で示されています。 ただし、アレルギー反応、不純物、または誤った投与量には注意が必要です。 フェヌグリークは、フェンネル、アニス、キャラウェイとともに、授乳中または授乳中のお茶によく含まれています。 これらは乳の形成を刺激するとされていますが、その効果は実際には証明されていません。しかし、害もありません。
母乳の生産を刺激する: 何が役に立たないのか
グラス XNUMX ～ XNUMX 杯のシャンパンやビールが乳の生産を促進すると考えられているという話を何度も聞きます。 しかし、その逆は真実です。アルコールはオキシトシンを阻害し、したがって母乳を出す反射を阻害します。 アンフェタミンなどの薬物や薬物も母乳の生産を妨げます。
