LDLはどの食品に含まれていますか？
LDL それ自体は食品には存在しませんが、体は多くの食品に見られる不飽和脂肪酸からそれを形成します。 特に動物性脂肪は多くの不飽和脂肪酸で構成されています。 肉やコールドカット、ミルクやその他の動物性食品は、 LDL .
同様に、これらの「悪い脂肪」は揚げ物や揚げ物の脂肪に含まれています。 また、ラード、バター、パーム油、ココナッツ脂肪は、 LDL 家庭。 コレステロール卵などの食品を含む食品も、LDL値の増加につながります。
もちろん、個々の食品に多くの不飽和脂肪酸が含まれているだけでなく、 コレステロール。 また、LDL値を下げたい場合は、それらから生成される食品を避ける必要があります。 あらゆる種類の甘いペストリーやケーキにはバターが含まれているため、LDL世帯について否定的に評価する必要があります。
スタチン
LDL値を下げるために、いわゆるスタチンが通常処方されます。 この薬は、体が生成する必要のある酵素を阻害します コレステロール。 この酵素はHMG-CoAレダクターゼと呼ばれます。
この酵素の活性を低下させることにより、体はより少ないコレステロールを生成することができます。 これにより、 肝臓 他の組織からより多くのコレステロールを吸収します。 HDL 特にコレステロールが吸収されるために必要です 肝臓その見返りに、体は予備のコレステロールをあまり持っていません。
これは、コレステロールがほとんど輸送されないことを意味します 肝臓 体の他の部分に。 したがって、LDLはほとんど必要なく、したがって形成も少なくなります。 それは長期的にはLDL値が低下するという事実につながります。
心臓発作後のLDL値
後のLDL値 ハート 攻撃は以前と変わらない。 LDLはリスクの増加につながります ハート 血管損傷による発作、冠状動脈性心臓病および他の血管疾患。 後 ハート 攻撃、LDLの許容限界 血 減少します（標準値については上記を参照）。
このため、LDL値は、かかりつけの医師などによって、より集中的にチェックする必要があります。 値が高すぎる場合は、スタチンで治療する必要があります。 さらに、患者はより多くのスポーツをするように奨励されるべきです。
