食物不耐性
説明されている欠乏症の状況に加えて、特定の不寛容とアレルギー、すなわち、少なすぎるのではなく多すぎることも原因となる可能性があります 乾燥肌。 アレルギー患者は、食品中の特定の物質に反応します。 乳糖、グルテンまたは 果糖 胃腸管だけでなく、皮膚を介して。 これにより、 神経皮膚炎 攻撃、他の影響を受けた人は不純物を形成することによって反応するか、 乾燥肌 特定のと ダイエット.
多くの影響を受けた人は食物を消化することができるので、消費後、胃腸管に強い不満はめったにありません。 それにもかかわらず、物質は腸を刺激する可能性があり、したがって重要なものの吸収を永久に妨げる可能性があります ビタミン と微量元素。 これはその後、皮膚に顕著になります。 だから苦しんでいる人は誰でも 乾燥肌 また、時には腸の問題から、これらの問題が関連しているかどうか、そして何よりも特定の食品を摂取したときに発生するかどうかを観察することができます。
亜鉛
亜鉛は、多くの重要な代謝プロセスに関与する微量元素です。 それがサポートするので、それは肌にとって特に重要です コラーゲン 合成。 世界中で約2億人が多かれ少なかれ顕著な苦しみに苦しんでいると推定されています 亜鉛欠乏症.
特に乳幼児、青年、高齢者、出産可能年齢の女性はしばしば苦しんでいます 亜鉛欠乏症。 西欧諸国では、誤った栄養パターンが主に原因です 亜鉛欠乏症。 防御機能の低下に加えて、亜鉛レベルが低いと爪がもろくなります。 脱毛 そしてまた乾燥肌。
亜鉛は主に赤身の肉、内臓、魚、海の動物などの動物性食品に含まれており、カキが絶対的なリーダーです。 しかし、亜鉛は、エメンタールチーズなどの特定の種類のチーズや、オートミールや大豆粉などのビーガン製品にも含まれています。 特に緑茶は飲み物として亜鉛を多く含んでいます。
亜鉛は食事療法として利用可能です 補足 薬局やドラッグストアでは、しかし、そのようなセルフメディケーションではあまりにも注意が必要です。 亜鉛は、鉄、銅、 カルシウム また、高用量で長期間服用しないでください。 したがって、亜鉛分が多い製品も含まれているさまざまな栄養に注意を払うことをお勧めします。 症状が長期的に改善しない場合は、亜鉛レベルを決定し、適切な投与量を選択できる医師に相談する必要があります。
