予防
の特定の予防 扁桃腺炎 不可能である。 しかし、病気の危険因子を排除しようとすることはできます。 強い 免疫システム 感染を避けるための基本的な要件は常にあります。
ストレス、睡眠不足、 喫煙 弱める 免疫システム 感染しやすくします。 対照的に、ビタミンが豊富 ダイエット たくさんの運動で強い 免疫システム。 特に 喉 エリアは、粘膜の局所防御をサポートすることが重要です。
これは、アルコールやタバコの消費を避け、代わりに粘膜が十分に湿っていることを確認することによって可能になります。 通常、この目的には高レベルの湿度で十分ですが、空気を加熱すると粘膜が乾燥します。 病気のため、またはその後でも粘膜を十分に湿らせておくことができない場合 化学療法、トローチ、交換可能な特殊スプレー 唾液 助けることができる。
自然療法では、予防策としてオイルドラフトも推奨されます。 これには、スプーン一杯の食用油でうがいをすることが含まれます 喉 の密度を下げるために 細菌 in 喉.
