概要
赤ちゃんは最初の数か月間は19日XNUMX時間まで眠るので、XNUMX日の半分以上をベビーベッドで過ごします。 赤ちゃんの安全な睡眠環境は、健康で安らかな睡眠の前提条件です。 多くの親は赤ちゃんが死ぬかもしれないと心配しています 乳幼児突然死 症候群（SIDS）。
SIDSは睡眠中に発生することが多く、赤ちゃんの最も一般的な死因です。 正確な原因はまだ特定されていません。 しかし、安全な睡眠環境はSIDSのリスクを減らすことがわかっています。 両親が寝るときにいくつかの規則に従うと、ベビーベッドで寝るときの危険を回避できます。
どのマットレスが最適ですか？
多くの親は、最初の機器を購入するときに適切なマットレスを購入することを考えています。 なぜなら、最初は赤ちゃんはよく眠り、ベビーベッドで多くの時間を過ごすからです。 赤ちゃんに最適な睡眠環境を作るために、マットレスを購入する際に考慮すべきことがいくつかあります。
マットレスは、最適な空気循環を可能にするために通気性がなければなりません。 これにより、睡眠中の赤ちゃんの熱の蓄積と過熱を防ぎます。 これはの危険因子であるため 乳幼児突然死.
さらに、マットレスが柔らかすぎないように注意する必要があります。 赤ちゃんは2cm以上沈んではいけません。 赤ちゃんが独立してお腹をオンにできるとすぐに、しっかりしたカーペットパッドで自分自身を支えることができるからです。
（赤ちゃんはいつ回転を開始できますか？を参照してください。）ほとんどのマットレスには取り外し可能なカバーが付いています。 これは、マットレスが汚れたときに簡単に掃除できることを意味します。
ベビーベッドで寝るときの危険を避けるために、両親はいくつかのことに注意を払う必要があります。 赤ちゃんを仰臥位で寝かせることをお勧めします。 これにより、赤ちゃんが睡眠中に窒息するのを防ぐことができます。
ただし、監督下では、赤ちゃんは腹臥位で寝ることもできます。 室温は16度から18度の間でなければなりません。 これにより、赤ちゃんが過熱するのを防ぎます。
適切な寝袋と通気性のあるマットレスは、さらに熱の蓄積を防ぎます。 赤ちゃんは寝ている間は帽子などを着用しないでください。これも熱の蓄積を引き起こす可能性があります。 ベビーベッドは、赤ちゃんが寝ている間に落ちないように、バーで制限する必要があります。
赤ちゃんはまた、両親のベッドまたはソファで、監督下でのみ、または落下を防ぐのに十分な境界を持って寝る必要があります。 赤ちゃんが眠る部屋、さらにはアパート全体で、 喫煙 許可されていません。 なぜなら ニコチン のリスクを高める 乳幼児突然死.
