マグネシウムと他の薬剤（微量栄養素、食品、薬物）との相互作用：
ビタミンDとカルシウム
のアクティブフォーム ビタミンD (カルシトリオール）腸を増やす可能性があります 吸収、つまり、腸からの吸収、 マグネシウム 少しだけ。 一方、 マグネシウム 吸収 ないようです カルシトリオール-依存、とは異なり 吸収 of カルシウム & リン酸塩。の摂取量の増加が知られています カルシウム 影響を与えます マグネシウム 。 しかし、 マグネシウム欠乏症 低血清 カルシウム レベル、貧しい 副甲状腺ホルモン （PTH）行動、そして同様に貧しい ビタミンD をご利用ください。
カリウム
マグネシウムと カリウム マグネシウムは細胞内空間で量的に最も重要な元素であり、XNUMX番目に豊富な細胞内陽イオンです。 このため、マグネシウムの恒常性は密接に関連しています カリウム 恒常性。 重大な陽イオンの損失は、胃腸障害で発生します–吸収不良、 嘔吐, 下痢 – 利尿薬, アルコール, 抗生物質。 結果として生じるマグネシウム欠乏症は腎臓を増加させます カリウム 損失–しかし、そのメカニズムは不明です。さらに、低マグネシウム血症（マグネシウム欠乏症）K +チャネルを介したカリウムの透過性を高め、細胞外カリウムと細胞内カリウムの比率が不均等になり、心筋に悪影響を及ぼします。 活動電位。 したがって、 相互作用 カリウムとマグネシウムの摂取には、胃腸の吸収、腎臓の排泄、内因性が含まれます ディストリビューション 細胞外コンパートメントと細胞内コンパートメントの間、およびさまざまな細胞プロセス。
亜鉛
の補足 ダイエット 高用量の 亜鉛 マグネシウムの吸収を妨げるようです。 補足 管理 142mgの 亜鉛/日は若い男性のマグネシウム吸収を減少させ、マグネシウムに悪影響を及ぼしました （マグネシウムの摂取と喪失の違い）。
タンパク質
タンパク質 マグネシウムの吸収に影響を与える可能性があります。
食品または食事成分
経腸中のマグネシウム吸収も阻害する食品または食品成分：
- フィチン酸（フィチン酸塩）
- シュウ酸塩
- リン酸塩
- 長鎖飽和脂肪酸
- コーヒーと紅茶に含まれるタンニン酸
これらの食品または食事成分は、腸内で同時に吸収されると、マグネシウムと難溶性で非吸収性の複合体を形成し、その バイオアベイラビリティ.
実験的研究は、増加したことを示しました 食物繊維 摂取はマグネシウムの利用を減らします。 ただし、繊維がマグネシウムの状態にどの程度影響するかは明らかではありません。
尿中マグネシウム排泄の増加は次の場所で発生します：
- カフェイン消費量の増加
- 食塩の摂取量が多い
- 定期的な飲酒
- 慢性アシドーシス
薬物
薬物 – 制酸剤, 抗生物質、およびテトラサイクリン–重度 下痢 （下痢）、および関連する吸収障害 食物不耐性 または胃腸疾患も経腸マグネシウム吸収を減少させます。 他のために 薬物、以下の「マグネシウム/薬物」を参照してください。
