太り過ぎ 子供と青年の問題はますます広まっている問題です。その間、今日の連邦共和国の子供たちの約20パーセントは太りすぎです。 傾向は高まっています–専門家はすでに流行について話し合っています。 1980年代以降、ドイツのライフスタイルはますます変化しています。 子供たちはテレビやコンピューターの前でますます多くの時間を過ごし、十分な運動をしていません。 いわゆる子供向け食品には、脂肪が多すぎて多すぎることがよくあります シュガー。 正しく食べる子供には明らかな利点があります 幼稚園 と学校。 彼らはより大きなパフォーマンスリザーブを持っており、存在することのストレスに苦しむ必要はありません 太り過ぎ、およびのための良い基盤を構築します 健康 そして後年の幸福。
遺伝子に加えて、教育は体重に影響を与える主な要因です
それは実際には非常に論理的です：あなたがあなたの代謝よりも多くのエネルギーを取り入れた場合 火傷 豊富な食事を通して、あなたは脂肪沈着物を身につけるでしょう。 最近の研究によると、すべての子供と青年の10〜20パーセントが 太り過ぎ。 すべての子供と青年の85〜XNUMX％はすでに肥満であり、これは彼らがひどく太りすぎであることを意味します。 問題は、太った子供たちのXNUMXパーセントも苦労していることです 肥満 大人として。 しかし、ポンドは運命ではありません–遺伝子に加えて、体重に影響を与えるのは主に育成です。
「若い世代が両親の前で最初に死ぬでしょう」
結局のところ、学童はXNUMX日に約XNUMX時間テレビを見ており、運動する代わりに、多くの人が依然としてカロリー爆弾を消費しています。 親や学校はまた、子供たちに健康的な食事についての知識が少なすぎることを教えることがよくあります。 この傾向が続くと、大人がXNUMX人おきに苦しむことになります 肥満 40年で。 これは、西ヨーロッパの約200,000万人が今日死ぬことを意味します。 肥満 したがって、純粋に審美的な問題ではありません。 長期的には、肥満はさまざまな結果をもたらす恐れがあります。
- 心血管疾患、 糖尿病 & 高血圧。 非常に重要なのは、タイプ2の急速な増加です。 糖尿病 すでに青年期に。
- ますます多くの子供たちも運動障害を持っており、 コーディネーション 学校に入学するときにすでに肥満による障害。
- さらに、深刻な心理的損傷の脅威があります：研究によると、肥満の子供は、 癌 彼らの治療段階の間。
- 姿勢と筋骨格系に過度のストレスがかかる– 関節 発生する可能性があります。
- 社会問題–たとえば、職業やパートナーの選択など。
したがって、ルールは次のとおりです。時間内に介入して、ウェイトのスパイラルをさらに上に移動するのではなく下に移動します。
「ドイツの新しい栄養運動」
レナーテ・キュナスト消費者大臣は、新しい栄養運動に数百万ユーロを割り当てたいと考えています。 大臣によると、子供たちは健康的な食事とは何か、そして正しい食習慣が何をするのかを学ぶべきです。 この目的のための予防プログラムはすでに存在します：
- キャンペーン」KINDERLEICHT – BESSERESSEN。 栄養教育とより多くの運動のための「もっと動く」。
- より良い栄養提供のためのアドバイザリーサービス「Fit-Kid– Die Gesund-Essen-AktioninKitas」。
影響を受ける専門家の助けと情報が必要
太りすぎの子供の親は、肥満が 健康 包括的にしか制御できないリスク 治療。 したがって、需要は親です。 しかし、多くの人は単にその仕事に圧倒されています。
長期的な成功は、栄養、スポーツ、および 運動療法, 行動療法。 低脂肪 ダイエット 身体活動の増加は、肥満の治療における重要な柱です。 の 行動療法、子供たちは問題の認識を作成し、彼らのモチベーションを高め、新しく学んだ行動を強化することを学びます。 さらに、自制心が訓練され、再発に対する戦略が開発されます。
医療中、 血 圧力、脂肪、 インスリン & グルコース レベルは、大人のように太った子供で測定する必要があります。
