足の機能不全

まとめ下腿外側の腓骨筋の炎症は、通常、スポーツ中の過負荷が原因です。 治療は創傷治癒段階に向けられており、それによって最初は引き金となるスポーツの緩和と一時停止に焦点が当てられ、その後、積極的な運動を通じて古い機能に戻り、再発を回避します。 傷… まとめ| 腓骨筋腱炎症の理学療法

腓骨筋の腱の炎症の場合は、緊張を和らげ、トレーニングを中断するか、代償的なトレーニングを実施し、冷却して腱をこれ以上刺激しないようにする必要があります。 腱の血液循環が悪いため、腱の治癒にはかなりの時間がかかります。 これ以上トレーニングしないことが重要です… 腓骨筋腱炎症の理学療法

エクササイズ腓骨筋の炎症に苦しんだ後、アクティブなエクササイズは、組織の弾力性を回復し、影響を受けた筋肉と周囲の筋肉を強化し、深さの感度と調整を訓練することを目的としています。 筋肉と腱の長さを回復するには、さまざまなストレッチ運動が適しています。 1.）自宅や日常で簡単にできる運動のために… 演習| 腓骨筋腱炎症の理学療法

症状腓骨筋（長腓骨筋と短腓骨筋）が下腿の外側にあります。 筋肉の腹は上半分にあり、そこから外側の足首の後ろから足の下まで腱として走っています。 それらの位置に応じて、次の場合に足を曲げることができます… 症状| 腓骨筋腱炎症の理学療法