職場
オフィスや学校に座って| 正しく座っている
オフィスや学校に座っている長時間座っている患者の典型的な例は、サラリーマンです。 PCでの作業は主に座って行われ、休憩中にのみ体の交代があります。 しかし、昼休みの間は、通常、直接座って食事をします。 また … オフィスや学校に座って| 正しく座っている
妊娠中に正しく座る| 正しく座っている
妊娠中に正しく座る子供の腹部への追加の負荷のために、体幹の筋肉はより多く働く必要があり、脊椎はより高い力に耐える必要があります。 したがって、ここでは体幹の筋肉を強化することも重要です。 ただし、子供が次のような位置に座っていることを確認することが重要です… 妊娠中に正しく座る| 正しく座っている
職場での食事：脳の食べ物とファーストフード
職場はグルメレストランではありません。 そして、あなたもしばしば持っていない必要な休息。 しかし、それゆえ、あなたはあまりにも速く、あまりにも多く、一方的すぎて、あるいは結局何も食べずに空腹をスキップするように誘惑されるべきですか？ あなたが仕事で多くを達成したいなら、あなたはあなた自身を扱うべきです… 職場での食事：脳の食べ物とファーストフード
職場での食事：食堂のクイックテスト
食堂のパフォーマンスは、まずテーブルのゲストによって生産された食品によって判断されます。 しかし、健康的な食事の目標を達成するために、テーブルのゲストもいくつかのタスクを実行する必要があります。 選択メニューまたは個々のコンポーネントから合理的に選択するのが彼の仕事です… 職場での食事：食堂のクイックテスト
オフィスでの背中の練習
他の方法でオフィスタイムの背中のフィットネス。 私たちはあなたがオフィスであなたを肉体的および精神的に健康に保つためのエクササイズをあなたに示します。 別の種類の背中のフィットネスPCの前に何時間も座って、背中をもう一度つまみます。 アーチェリー、新聞の漕ぎ、新聞の引っ張りで試してみてください。 とは … オフィスでの背中の練習
職場でのいじめ| モビング
職場でのいじめ職場でのいじめは、あらゆるレベルで発生する可能性があります。 しかし、いじめの場合、一方の人が常に被害者であり、もう一方または他の人より劣っています。 これは、身体的および/または心理的である可能性があります。 大人のいじめで特に難しいのは、いじめの犠牲者は通常… 職場でのいじめ| モビング
学校でのいじめ| モビング
学校でのいじめいじめは学校だけでなく小学校でも止まりません。 多くの場合、社会的孤立は幼稚園や遊び場でも始まります。 特に子供が幼い頃に巨大な心理的ストレスにさらされると、それはかなりの心理的および身体的障害にさえつながる可能性があります。 成長の問題と深刻な体重減少は… 学校でのいじめ| モビング
いじめの長期的な結果は何でしょうか？ | モビング
いじめの長期的な結果は何でしょうか？ いじめの目的は、個人またはグループとしてより良くなるために、被害者を体系的に排除し、屈辱を与え、士気をくじくことです。 被害者にとって、これは自尊心への継続的な攻撃といじめの場所での完全な社会的孤立を意味します。 人は…になります いじめの長期的な結果は何でしょうか？ | モビング
モブリングの原因は何ですか？ | モビング
モブリングの原因は何ですか？ モビングは原則として、学校、職場、クラブ、インターネットなど、人々が集まるあらゆる場所で発生します。 この種の支配的な行動は、基本的に私たちの社会生活に固定されているようであり、少なくともその基本的な機能では、それは必要性から生じているようです… モブリングの原因は何ですか？ | モビング
モビングを手伝う| モビング
モブリングの支援モブリングは依然として社会のタブー主題であることが多いですが、助けを求める機会はますます増えています。 自分で拷問者から身を守ることは非常に難しいので、味方を探す必要があります。 それは、友人、家族、知人、教師、または上司を意味します。 クラスメートやスタッフも提供できます… モビングを手伝う| モビング
