神経根

背中の痛み| 脊椎の靭帯–解剖学

腰痛腰痛は、脊椎の靭帯の損傷または病気の結果として発生する可能性があります。 脊椎靭帯の過度の伸展は、腰痛につながる可能性があります。 しかし、靭帯のより深刻な損傷も発生する可能性があります。 より大きなせん断運動の場合、脊柱の靭帯が裂けるか… 背中の痛み| 脊椎の靭帯–解剖学

椎間板ヘルニア–頸椎運動1

「頸部牽引」座ったまま両手を頬の側面に置きます。 小指側は耳の下にあり、親指はあごの下にあります。 手を使ってゆっくりと頭を天井に向かって押します。 この位置は10秒間保持されます。 その後、休憩します（10秒）。 演習5を繰り返します… 椎間板ヘルニア–頸椎運動1

椎間板ヘルニア–腰椎運動7

「腰椎–その場でジョギング」膝を少し曲げて上半身を少し曲げて立っているときは、ジョギングのときと同じように腕を体の側面に沿って前後に動かします。 さらに、軽いダンベル（0. 5 – 1 kg。）を使用して運動を強化することができます。 約80-120の腕の動き… 椎間板ヘルニア–腰椎運動7

椎間板ヘルニア–BWS演習5

「前腕サポート」腕立て伏せの位置に移動します。 前腕とつま先が床に接触しています。 脚は完全に伸ばされています。 短い休憩（5秒）をとる前に、この位置を15〜10秒間保持します。 あなたの持久力に応じて、エクササイズは繰り返しの数に拡張することができます。 次の演習に進む

臀部の椎間板ヘルニアの痛み| 椎間板ヘルニアの痛み

臀部の椎間板ヘルニアの痛み椎間板ヘルニアに関連する特定の痛みは坐骨神経痛です。 ここでは、椎間板ヘルニアが体内で最も厚い神経である坐骨神経を圧迫しています。 これは、臀部への痛みの縞模様のような、比較的よく説明できる放射状に現れます。 ただし、この現象は必ずしも発生する必要はありません… 臀部の椎間板ヘルニアの痛み| 椎間板ヘルニアの痛み

鼠径部の椎間板ヘルニアの痛み| 椎間板ヘルニアの痛み

鼠径部の椎間板ヘルニア腰椎と尾骨の間の移行領域にある椎間板ヘルニアも、鼠径部に痛みと感覚障害を引き起こす可能性があります。 これは比較的まれですが、鼠径部の痛みのある患者で他の原因を特定できない場合は注意が必要です。 椎間板ヘルニア… 鼠径部の椎間板ヘルニアの痛み| 椎間板ヘルニアの痛み

椎間板ヘルニア| 椎間板ヘルニアの痛み

椎間板ヘルニアの状況での腰痛の薬物療法は、通常の痛みと抗炎症薬によって開始することができます。 これらには、特に筋骨格系の痛みを伴う病気に使用されるイブプロフェンまたはジクロフェナクが含まれます。 コルチコステロイドの使用は、さまざまな副作用の可能性を提供し、… 椎間板ヘルニア| 椎間板ヘルニアの痛み