摂取

はじめにクレアチンパウダーは広く使用されているサプリメントであり、多くの人がより効果的にトレーニングし、筋肉の構築をより速く進めることを期待しています。 クレアチン粉末は、最も広く使用されている剤形です。 粉末は個別に投与し、必要に応じて食品や飲料に混合することができます。 クレアチンパウダーは栄養補助食品であり、そうではありません… クレアチンパウダー

クレアチンカプセル粉末状のクレアチンの他に、クレアチンカプセルもあります。 これらは、取り扱いが非常に簡単で、持ち運びが可能で、実際に外出先でも持ち運べるという大きな利点があります。 カプセルのさらなる利点は、粉末の本来の味を避けることができることです… クレアチンカプセル| クレアチンパウダー

投与量クレアチンカプセルの投与量にはさまざまなバリエーションがあります。 メーカーの仕様には、追加の有用な情報が含まれている場合があります。 カプセルの投与量については、あなた自身の健康状態と健康状態も考慮に入れる必要があります。 一般的な投与方法は、いわゆるチャージです。 ここでは、20日あたり25〜XNUMXgのクレアチンが… 投与量| クレアチンパウダー

クレアチンの効果クレアチンは、体内で自然に生成されるアミノ酸からなる物質です。 クレアチンは、筋肉燃料のアデノシン三リン酸（ATP）の形成に決定的な役割を果たします。 体内の特定の酵素はATPをADPに分割します。 このプロセスは、筋肉の収縮の原因となるエネルギーを放出します。 ATPは… クレアチンの効果| クレアチンパウダー

購入する際に何を考慮する必要がありますか？ クレアチン製品の市場は非常に大きいです。 インターネット上には、ドイツ国内外に多数のサプライヤーがありますが、その中には価格に大きな違いがあるものもあります。 もちろん、プロバイダーの数が多いと、クレアチンの品質にも大きな違いが生じます。 したがって… 購入する際に何を考慮する必要がありますか？ | クレアチンパウダー