扁平足

踵骨棘の練習

足の一般的な病気は、いわゆる踵骨棘（踵骨棘）です。 それは大人の10パーセントに影響を及ぼします。 この病気の最も頻繁な発生（有病率）は、40歳から60歳までの女性に見られます。 男性はそれほど頻繁に影響を受けません。 踵骨棘は、踵骨の領域にある非生理学的な骨の付着物です。 … 踵骨棘の練習

インソールシューズ| 踵骨棘のエクササイズ

インソールシューズ靴用の特別なインソールは、患部を和らげるため、踵骨棘を軽減します。 これらのインソールには、踵骨棘の位置にくぼみ（パンチングインソール）があります。粘弾性インソール（ゲルインソール）も、足全体に圧力を分散させるので役立ちます。 リアヒールの場合… インソールシューズ| 踵骨棘のエクササイズ

シンスプリントの理学療法

シンスプリントとしても知られる脛骨エッジ症候群の場合、理学療法は保存療法の重要な要素です。 経験豊富な理学療法士が、特定のエクササイズとマッサージ技術を使用して、脛骨の影響を受けた構造からの圧力を和らげることにより、個々の患者に合わせた治療計画を作成します。 狙い … シンスプリントの理学療法

演習| シンスプリントの理学療法

エクササイズ理学療法の文脈では、脛骨プラトーエッジ症候群のエクササイズがいくつかあります。これは、症状を緩和し、長期的に問題を防ぐのに役立つはずです。 ふくらはぎを持ち上げるこのエクササイズでは、つま先で足元に立ちます。 次に、つま先の位置まで自分を押し上げてから、下げます… 演習| シンスプリントの理学療法

インソール| シンスプリントの理学療法

インソール脛骨エッジ症候群は、姿勢の誤りや動きの実行の誤り、および硬すぎる表面の上を歩くことの結果として発生することが多いため、特別なインソールの使用は賢明な治療法になる可能性があります。 これらは、過度のストレスを和らげるために、足全体に最適に圧力を分散させることを目的としています… インソール| シンスプリントの理学療法

まとめ| 足の位置異常に対する理学療法

まとめ要約すると、それは常に患者の個々の症状と、理学療法の手段が適用される基礎疾患に依存します。 ただし、ほとんどの足の位置異常は制御下に置き、適切な治療法で修正することができます。 このシリーズのすべての記事：足の位置異常に対する理学療法理学療法/運動：扁平足理学療法/運動：中空足… まとめ| 足の位置異常に対する理学療法

足の位置異常に対する理学療法

足の位置異常は、どのような形や程度であっても、治療が必要な深刻な問題です。 位置異常によって引き起こされる脚軸の非対称性のために、膝や股関節などの他の関節への結果的な損傷だけでなく、脊椎の問題も治療なしで発生する可能性があります。 理学療法は適切な治療法です… 足の位置異常に対する理学療法

理学療法/エクササイズ：中空足| 足の位置異常に対する理学療法

理学療法/運動：中空足中空足は、足と下腿の筋肉の筋肉の不均衡を特徴とし、これにより足の縦アーチが破壊されます（持ち上げられます）。 中空の足に対するエクササイズは次のとおりです。つま先が足の指を超えて伸びるように、かかとをステップに立てます。 今あなたの…をシフトします 理学療法/エクササイズ：中空足| 足の位置異常に対する理学療法

足首関節の怪我| 足の位置異常に対する理学療法

足首関節の損傷多くの靭帯と腱があるため、足首関節は非常に損傷しやすいです。 特にアスリートは足首の関節の怪我に対処しなければならないことがよくあります。 これらは、靭帯の伸展や靭帯の断裂から、骨折やさまざまな損傷の組み合わせにまで及びます。 影響を受けた人にとって、足首関節の損傷は通常、まず第一に… 足首関節の怪我| 足の位置異常に対する理学療法