強化

腱挿入刺激（挿入腱障害）の理学療法

腱挿入刺激の場合に理学療法がどのように個別に設計されるかは、まず、状態が急性または慢性の挿入腱障害であるかどうかに依存します。 急性腱挿入刺激の場合、最初に影響を受けた関節を固定することが重要です。 痛みを和らげるための支援策は、凍結療法または低温療法である可能性があります。 … 腱挿入刺激（挿入腱障害）の理学療法

セラピー/エクササイズ：膝| 腱挿入刺激（挿入腱障害）の理学療法

治療/運動：膝膝への腱挿入の炎症は、通常、継続的な過負荷または不正確な負荷によって引き起こされます。 影響を受けた人にとって、炎症はますます激しい痛みを通して顕著になります。 治療では、膝を最初に緩和し、次に特定の運動によって強化および安定化して、緩和することが重要です… セラピー/エクササイズ：膝| 腱挿入刺激（挿入腱障害）の理学療法

まとめ| 腱挿入刺激（挿入腱障害）の理学療法

まとめ全体として、腱挿入炎症の治療は、最初は影響を受けた関節を固定することから成ります。 急性炎症が治まった後、目的は、対象を絞った運動で腱を和らげ、周囲の構造を強化して動員し、関節の安定性を高めるためのサポートを提供することです。 原因が… まとめ| 腱挿入刺激（挿入腱障害）の理学療法

半月板損傷の理学療法

理学療法は、半月板損傷後のリハビリテーションにおける重要な要素であり、膝関節の可動性、強度、協調性、および安定性を回復するのに役立ちます。 半月板損傷は、典型的なスポーツ傷害であるだけでなく、誰にでも影響を与える可能性があります。 怪我は通常、膝で不利な回転運動が行われたときに発生します。 二つあります … 半月板損傷の理学療法

演習| 半月板損傷の理学療法

運動半月板損傷を治療する場合、理学療法治療の大部分は、膝関節の協調性、安定性、および強度を回復することを目的としたさまざまな運動で構成されます。 立ち脚の安定化片足でまっすぐに直立します。 もう一方の足は空中にあります。 バランスを15秒間維持してから、変更します… 演習| 半月板損傷の理学療法

半月板損傷の症状| 半月板損傷の理学療法

半月板病変の症状半月板病変の症状は通常、多かれ少なかれ顕著な痛みです。 痛みは涙の種類や原因によって異なります。 変性変化によって引き起こされた損傷の場合、痛みの症状がそれほどひどくないために病変が検出されないままであることがよくありますが、外傷後の痛みは… 半月板損傷の症状| 半月板損傷の理学療法

デュレーション| 半月板損傷の理学療法

期間半月板損傷後の治癒段階にかかる時間は、病変の種類と重症度、および保存的治療か外科的治療かによって異なります。 一般的に、わずかな合併症のない涙は通常6〜8週間後に治癒します。 半月板を縫合する手術が必要な場合は、…まで3〜6ヶ月かかる場合があります。 デュレーション| 半月板損傷の理学療法

股関節痛の理学療法

股関節痛には多くの原因が考えられます。 関節軟骨の摩耗–関節症、閉じ込められた構造–インピンジメント、炎症、過度の緊張、脚軸の位置異常、弱すぎる筋肉、滑液包炎、その他の病気は、すべてのステップで関節を痛々しく制限します。 さまざまな理学療法が症状を緩和しますが、長期的に達成するためには原因に取り組むことが重要です… 股関節痛の理学療法

演習| 股関節痛の理学療法

エクササイズ股関節を動かし続け、痛みを和らげ、問題を防ぐために、自宅やスポーツの前に簡単に実行できるエクササイズがいくつかあります。 いくつかの例を以下に示します。1。筋肉を強化する：まっすぐな面に仰向けになります。 次に、右足を約持ち上げます。 10cm… 演習| 股関節痛の理学療法