妊娠

妊娠中のおりもの：それが何を意味するのか

妊娠: おりものの増加は、多くの場合、最初の兆候です おりものの増加は、多くの場合、妊娠の最初の兆候です。 卵子が受精するとすぐに、エストロゲンなどのホルモンがより頻繁に生成されます。 膣粘膜への血流が増加し、より多くの液体が外部に放出されます。 腺は… 妊娠中のおりもの：それが何を意味するのか

妊娠中の骨盤の弱さ

骨盤の弱さとは何ですか？ 骨盤の弱さ（骨盤輪の緩み）は、恥骨結合の領域で骨盤の骨を結合している靱帯の緩みです。 これは身体的ストレスだけでなく、妊娠中のホルモンの変化によっても起こります。 腰の部分の靱帯も弱くなります。 これ … 妊娠中の骨盤の弱さ

妊娠中の雇用禁止

妊娠: 母性保護法 母性保護法 (Mutterschutzgesetz、MuSchG) は、妊娠中または授乳中の女性とその子供を職場での危険、過剰な要求、健康被害から保護します。 また、妊娠中および出産後の一定期間における経済的損失や失業も防ぎます。 すべての妊婦に適用されます… 妊娠中の雇用禁止

妊娠中の頭痛：あなたにできること

妊娠中の頭痛：考えられる原因 基本的に、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など、あらゆる種類の頭痛が妊婦に発生する可能性があります。 引き金となるものは次のとおりです。 ホルモンの変化 ストレス 過度の運動 肩や首の部分の緊張 運動不足 酸素不足 食事不足 カフェインの控え 妊娠関連の病気（妊娠高血圧症候群など） 妊娠中の頭痛：あなたにできること

妊娠中の体重増加

妊娠: 母子の体重増加 妊娠後の最初の XNUMX か月間、妊婦の体重はほとんど増加しません。 頻繁に嘔吐するために体重が減少する女性もいます。 しかし、妊娠初期を過ぎると、女性はかなり体重が増えます。 もちろん、一方では子供の体重は着実に重くなりますが、一方では… 妊娠中の体重増加

妊婦のためのXNUMXつの「生き抜くヒント」

1. 便秘と鼓腸 便秘と鼓腸は密接に関係しており、妊娠初期の典型的な症状です。 「多くの女性が、特に初期に便秘を訴えるという事実は、ホルモンバランスの変化が何らかの関係があることを示しています。 むくみは食事に関連していることもよくあります。」 産婦人科医のミュラー・ハルトブルク博士はこう説明する。 妊婦のためのXNUMXつの「生き抜くヒント」

妊娠中の胸やけ：何が役立つのか

妊娠中に胸やけが起こりやすいのはなぜですか? 胸やけは、酸性の胃液が食道に上昇するときに発生します。 この逆流は逆流（胃食道逆流症、GERD）とも呼ばれ、胃と食道の間の括約筋が適切に機能しなくなった場合に発生します。 さらに、妊娠が進むにつれて、大きくなった子宮が腸や胃を上向きに圧迫します。 妊娠中の胸やけ：何が役立つのか

妊娠と妊娠のための葉酸

なぜ妊娠中に葉酸が必要なのでしょうか？ 動物性および植物性の食品には、葉酸と呼ばれる水溶性ビタミンB群が含まれています。 食物から吸収された後、体内で活性型（テトラヒドロ葉酸）に変換されます。 この形態では、細胞分裂や細胞成長などの多くの重要な細胞プロセスを制御します。 これは非常に重要なことを説明しています… 妊娠と妊娠のための葉酸

妊娠中のマグネシウム：それが理にかなっているとき

なぜマグネシウムが必要なのでしょうか？ マグネシウムは、食事を通じて定期的に摂取する必要がある重要なミネラルです。 それは人体の中で多くの仕事を実行します。 たとえば、マグネシウムは多くの代謝活性酵素に影響を与え、神経細胞から筋細胞への刺激の伝達に関与します。 さらにマグネシウムは… 妊娠中のマグネシウム：それが理にかなっているとき