体操

はじめに健康的でバランスの取れた食事に加えて、定期的なスポーツと運動が健康を改善するための重要なポイントであると考えられています。 しかし、これはどのような場合でも本当ですか？ 特定の既存の状態を持っている患者は、スポーツをするときに何を心に留めておく必要がありますか？ 彼らはスポーツに従事するべきですか？ このテキストは意図されています… 関節症を伴うスポーツ

どのスポーツが安いですか？ もちろん、スポーツ活動は既存の関節の損傷を悪化させるべきではないので、変形性関節症に適したスポーツを選択することが重要です。 疑わしい場合は、整形外科医が選択方法に関するより詳細な情報とヒントを提供できます。 一般的に、変形性関節症に苦しむ患者は、…なしで均等に運動することが推奨されます。 どのスポーツが安いですか？ | 関節症を伴うスポーツ

膝関節症のスポーツ既知の膝関節症の場合、下半身の他の形態の関節症と同様に、体重の正常化がこの病気を封じ込めるための主な目標です。 冒頭で述べたように、例えばサイクリングや水泳がお勧めです！ 特別な膝のスポーツについても質問する必要があります… 膝関節症のスポーツ| 関節症を伴うスポーツ

肩の関節症のためのスポーツ肩の関節症のためのスポーツは、当然、すでに提示されたものとは完全に異なる運動シ​​ーケンスを伴います。 肩関節症の患者にとって最も効果的な強化と緩みの運動は、聞こえるかもしれませんが、単純に前後に振ることです。 完全なアームサークルは…と同じくらい適しています 肩の関節症のためのスポーツ| 関節症を伴うスポーツ

脊椎関節症のスポーツ他のタイプの変形性関節症と同様に、脊椎の変形性関節症のスポーツにも、上記の水泳、ハイキング、またはサイクリングからの基本的なトレーニングを含める必要があります。 サスペンションの良い完璧なスニーカーが重要です。 パディングが正しくない、または欠落している場合でも、膝や股関節に悪影響を与えるだけでなく、… 脊椎関節症のスポーツ| 関節症を伴うスポーツ