ヨガとの違いは何ですか? | ピラティス

ヨガとの違いは何ですか? おそらくピラティスの最もよく知られている代替手段はヨガです。 しかし、XNUMXつの概念はどのように異なりますか? まず第一に、ヨガはピラティスよりもはるかに精神的です。 ヨガはインドからの数千年前の伝統に端を発し、精神的な教えを含んでいますが、ピラティスは…で建設されました ヨガとの違いは何ですか? | ピラティス

妊娠中のピラティス–私は何を考慮すべきですか? | ピラティス

妊娠中のピラティス–私は何を考慮すべきですか? インターネットのいくつかのコーナーでは、妊娠中にピラティスを練習すべきではないという噂を読むことができます。 しかし、これは真実ではありません。 ピラティスは妊娠中の子供や母親の健康に害を及ぼすことはありませんが、逆に… 妊娠中のピラティス–私は何を考慮すべきですか? | ピラティス

トレバー病:原因、症状、治療

トレバー病は、骨化過程の障害として現れるまれな遺伝性疾患です。 影響を受けた個人は、通常は下肢のXNUMXつまたは複数の骨に影響を与える軟骨系の異常増殖に苦しんでいます。 トレバー病とは何ですか? 骨組織は骨化の過程で形成されます。 骨化は骨の成長と骨の両方で起こります… トレバー病:原因、症状、治療

ブラント病:原因、症状、治療

Blount症候群、Blount病、またはErlacher-Blount症候群としても知られるBlount病は、下腿の内側の骨(脛骨)の成長障害を指します。 これにより、骨の弧状の変形が生じます。これは通常、膝のすぐ下の曲がりによって現れます。 影響を受けた人の半数以上で、両足が変形しています。 … ブラント病:原因、症状、治療

腹痛に対するピラティスエクササイズ

ピラティスは、腹痛やけいれんに頻繁に苦しむ人々にとって理想的な運動プログラムです。 エクササイズの特別な点は、体と心の的を絞った相互作用です。 一方では、適切な呼吸法とリラクゼーションが主要な役割を果たし、他方では、「パワーハウス」、つまり…の筋肉全体が重要な役割を果たします。 腹痛に対するピラティスエクササイズ

全身トレーニングとしてのピラティス

ヨガと体操の穏やかな混合物であるピラティスは、成人教育センターやフィットネススタジオが提供するスポーツのXNUMXつになりつつあります。 関節のトレーニングは特に簡単で、背中に問題がある人を含め、運動と健康を望んでいる人に適しています。 集中と制御は…の主な機能です 全身トレーニングとしてのピラティス

固有感覚

同義語深い感度、自己知覚、固有受容感覚ラテン語から:「proprius = own」; 「recipere =摂取する」英語:固有受容運動筋力トレーニングにおける固有受容は、近年ますます注目を集めています。 このタイプのトレーニングに関する多くの質問は未解決のままですが、多くのスポーツサプライヤーやトレーナーは、この形の深く敏感な筋肉の成長に焦点を合わせています。 … 固有感覚

後鼻孔閉鎖:原因、症状、治療

後鼻孔閉鎖は、鼻腔と咽頭腔の接合部にある先天性奇形です。 多くの場合、迅速な治療措置が重要です。 後鼻孔閉鎖とは何ですか? 後鼻孔閉鎖は、出生時から存在する後鼻孔の完全な閉鎖です。 この場合、後鼻孔(対になった後鼻孔アーチからなる)は…を表します 後鼻孔閉鎖:原因、症状、治療