ピラティス
体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操
体操ボールを使ったエクササイズ大きな体操ボールであるペッツィボールは、脊髄体操のデバイスとしてよく使用されます。 脊椎を強化または安定させるためにボールに対して実行できるさまざまなエクササイズがあります。 そのうちの1つをここに示します。演習XNUMX：安定化これで、患者は一歩前進します… 体操ボールを使ったエクササイズ| 脊柱体操
脊椎体操はレジで支払われますか？ | 脊柱体操
脊椎体操はレジで支払われますか？ 公的健康保険のプログラムでは、健康増進予防コースを支援するか、それらに完全に資金を提供することが一般的な慣行です。 ただし、これは、患者が定期的にコースに参加しており、コースが認められている一般的な条件を満たしている場合にのみ適用されます… 脊椎体操はレジで支払われますか？ | 脊柱体操
Therabandと一緒に立って漕ぐ
「漕ぐ立ち」膝を少し曲げて腰を大きく広げて立ちます。 ドアウィンドウのハンドルの周りにセラバンドを固定します。 漕ぐように両端を肩の高さで後方に引きます。 上半身は胸骨を持ち上げ、肩を後ろ/下に引くことで積極的にまっすぐになります。 それぞれ15回の繰り返しをXNUMXセット実行します。 を続行 … Therabandと一緒に立って漕ぐ
胸椎疾患のための過伸展運動
横臥位：腹臥位になります。 あなたの視線は常に下向きであり、あなたのつま先は床と接触し続けます。 曲がった肘を床と平行にして、両腕を空中に保ちます。 次に、肘を上半身に向かって引っ張り、上半身をまっすぐにします。 足は床に残り、… 胸椎疾患のための過伸展運動
脊椎の位置異常による後弯に対する運動
後弯は、脊椎の誤った位置または位置異常です。 胸椎が曲がりすぎているため、後方にアーチ状になっています。 多くの場合、これによって腰椎の位置も変わります。 ここでは通常、背中のくぼみが増えています。 技術用語では、屈曲の増加は脊柱前弯症の増加および腰のくぼみと呼ばれます… 脊椎の位置異常による後弯に対する運動
考えられる原因| 脊椎の位置異常による後弯に対する運動
考えられる原因後弯症は、骨粗鬆症、ベクテレウ病、ショイエルマン病などの特定の病気による脊椎の変化によって引き起こされる可能性がありますが、日常生活での長期的な姿勢の悪さや、体の前での重い持ち上げなどの重い負荷が促進する可能性もありますせむし。 これは…の変化につながります 考えられる原因| 脊椎の位置異常による後弯に対する運動
後弯のための理学療法
後弯は、後方に強くアーチ状になっている背中を表します。 人間の脊椎は、頸椎、胸椎、腰椎で構成されています。 これらの各セクションには、独自の自然な曲率があります。 頸椎と腰椎は自然にわずかに前方に湾曲し（脊柱前弯症）、胸椎はわずかに後方に湾曲します（後弯症）。 せむしは…として存在します 後弯のための理学療法
自宅でのせむしに対する運動| 後弯のための理学療法
自宅でのせむしに対するエクササイズ1番目の椅子のエクササイズこのエクササイズには椅子が必要です。 背もたれのある椅子を壁に置き、数枚のタオルで椅子を埋めます。 椅子に背を向けてタオルにひざまずきます。 膝はヒップ全体で離れています。 感じるまで身を乗り出して… 自宅でのせむしに対する運動| 後弯のための理学療法
さらなる治療法| 後弯のための理学療法
さらなる治療法後弯がより顕著である場合、いわゆる装具、すなわちコルセットは、脊椎の緩和および矯正を提供します。 これは、成長期の子供によく使用されます。 後弯が顕著で保守的な対策が不十分な場合は、手術も行われます。 理学療法では、強化とストレッチに加えて、… さらなる治療法| 後弯のための理学療法
