トリガーポイント

顎関節機能障害（CMD）–治療

CMDはCraniomandibularDysfunctionの略で、広範囲にわたる結果をもたらす可能性のある顎関節の機能不全を表します。 CMDの診断は近年より頻繁になっているようですが、同時にその原因と治療の選択肢の理解はより包括的になっています。 ますます多くの人々、特に働いている… 顎関節機能障害（CMD）–治療

治療はどのように機能しますか？ 顎関節機能障害（CMD）–治療

治療はどのように機能しますかCMDの治療は学際的であり、歯科医または矯正歯科医、理学療法士、心理学者が関与します。 症状の原因に応じて、治療へのアプローチを変える必要があります。 ほとんどの場合、痛みの緩和と機能の回復が最初のステップです。 理学療法士は、このプロセスで中心的な役割を果たします… 治療はどのように機能しますか？ 顎関節機能障害（CMD）–治療

演習| 顎関節機能障害（CMD）–治療

エクササイズ就寝前にリラックスするには：下顎と上顎が互いに押し付けられると、筋肉の緊張が生じます。 これは通常、その日のストレスが処理されている夜に発生します。 歯ぎしりや歯ぎしりの現象を減らすための効果的な対策は、リラクゼーションです。 これを行うには、次のことを行う必要があります… 演習| 顎関節機能障害（CMD）–治療

フェイシャルトレーニング| 鼻隠しトレーニング用の鼻隠しロール

筋膜トレーニングいわゆる筋膜トレーニングには、基本的に大規模な大規模なエクササイズが含まれ、チェーン内のできるだけ多くの筋肉に対処する必要があります。 トレーニングは、アスリートのためのバランスの取れたエクササイズ、オフィスでの長い一日の後にエクササイズ、または筋骨格系の怪我や緊張など、すべての人に適しています。 による … フェイシャルトレーニング| 鼻隠しトレーニング用の鼻隠しロール

フェイシャルロールピノ| 鼻隠しトレーニング用の鼻隠しロール

フェイシャルロールピノオリジナルのピノロールは、クラシックなブラックロールよりも45cm長く、幅が狭く（直径12cm）、特に軽いと宣伝されています。 それは硬度が異ならない多くの異なる色で利用可能です。 標準ロール「PinofitFascialRoll WAVE」には斜めの溝があり、中程度の… フェイシャルロールピノ| 鼻隠しトレーニング用の鼻隠しロール

ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

ストレッチの利点についての意見は大きく異なりますが、いくつかのルールに従うと、いくつかのストレッチ運動で体を大いに役立てることができます。 定期的にストレッチすることで、筋肉の不均衡を修正し、誤った緊張を防ぐことができます。 すでに具体的な苦情がある場合は、一緒に働く理学療法士に相談してください… ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

頻繁に影響を受ける筋肉| ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

頻繁に影響を受ける筋肉座位により、膝屈筋、股関節屈筋、腹筋、胸筋、首筋が特に影響を受けます。 座位を見ると、この現象はそれ自体を説明しています。膝はほとんど曲がっていて、腰も曲がっていて、胸は恥骨に近づき、肩は垂れ下がっています… 頻繁に影響を受ける筋肉| ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

ストレッチ体操–胴体| ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

ストレッチ体操–胴体まっすぐな腹筋（腹直筋）は、座席でよくあることですが、肋骨と恥骨に近づきます。 このストレッチ運動中にストレッチするには、お腹に横になり、両手を肩の下に置きます。 積極的に緊張した臀部の筋肉で、あなたは今あなた自身を上向きに押し上げます。 骨盤… ストレッチ体操–胴体| ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

ストレッチ体操–ヒップ| ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

ストレッチ体操–股関節内転筋は、股関節の太ももを体に向かって内側に動かす役割を果たします。 内転筋を伸ばすには、このストレッチ運動中に腰の幅よりもかなり遠くに立ち、意図せずに床を滑らないように注意してください。 両足が前を向いている必要があります。 左に曲がって… ストレッチ体操–ヒップ| ストレッチ体操と理学療法におけるそれらの使用

頭蓋仙骨療法–すべての重要な情報

頭蓋仙骨療法は、オステオパシー治療の基本的な特徴を備えた療法の一形態です。 それは、穏やかな技術を使用して、脊柱管にも流れる脳水の流れに影響を与えることです。 また、頭蓋プレートの位置は、頭蓋仙骨療法で影響を受ける可能性があります。 目的は…を復元することです 頭蓋仙骨療法–すべての重要な情報