いつから

その他の治療手順| 理学療法椎間板ヘルニア

その他の治療法理学療法とそれに伴うトレーニング療法に加えて、医学療法もあります。 これは、痛みを和らげる薬、または改善がない場合は椎間板の手術で構成されます。 また、電気療法、マッサージユニット、ヒートパック（ファンゴ、湿原、熱風）または救済からなる理学療法も提供されています… その他の治療手順| 理学療法椎間板ヘルニア

二重あごから頭を持ち上げる

「二重あごから頭を上げて」 仰向けに寝ます。 腕は体の側面でリラックスし、足は上げられます。 あごを胸に引き寄せて二重あごを作ります。 これにより頸椎がストレッチされます。 頸椎を伸ばした状態で頭を数ミリ上げ、これを保持します。 二重あごから頭を持ち上げる

妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

妊娠中の体重増加は完全に正常であり、産婦人科医によって定期的に監視されています。 それでも、妊娠中の女性自身も、逸脱した場合に必要に応じて医師に相談するために、通常の体重増加の感覚を得る必要があります。 いつ体重が増え始めますか？ 妊娠中の体重増加は…だけではありません 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

曲線/平均| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

曲線/平均妊娠前の肥満度指数と毎週の体重増加の標準値に基づいて、妊娠中の女性ごとに予想される体重曲線が作成されます。 これは、次の値を使用して簡単に計算できます。18.5未満のBMI –予想される体重増加12.5〜18 kg BMI 18.5-24.9 –予想される体重増加11.5〜16 kgBMI… 曲線/平均| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

スポーツ| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

スポーツ妊娠中にスポーツをすることは珍しいことではなく、そうすべきではありません。 スポーツは、人生のこのエキサイティングな段階でのリラクゼーションのバランスを提供するだけでなく、体が妊娠のストレスや緊張に耐え、その後より早く回復するのを助けます。 ただし、どのスポーツが…であるかを知ることは重要です。 スポーツ| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

リスク| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

リスク妊娠中の過度の体重増加は、母親と胎児のリスクにも関連している可能性があります。 これらには、帝王切開が必要な可能性のある高出生体重の非常に大きな子供、出生後の過剰体重の除去の問題、高血圧、または妊娠糖尿病が含まれます。 そのような場合、食事の変更… リスク| 妊娠中の体重増加–私は知る必要があります

妊娠中の乳房の痛み–それは助けになります！

妊娠中の乳房の痛みに対する理学療法は、影響を受けた人々の苦しみを和らげ、症状に対処する自信を強め、リラックスした妊娠を可能にするのに役立ちます。 乳房の痛みは通常、ホルモンの変化と乳房の成長の結果として発生するため、理学療法士が緩和するために使用できるさまざまなオプションがあります… 妊娠中の乳房の痛み–それは助けになります！

痛みはいつ始まりますか？ | 妊娠中の乳房の痛み–それは助けになります！

痛みはいつ始まりますか？ 妊娠中の乳房の痛みは、5週目から非常に早く始まる可能性があります。 この理由は、妊娠中のホルモンの変化です。 プロゲステロンとエストロゲンのレベルが上がると、乳房が腫れ、痛みを感じます。 また、母乳育児の緊張の増大に備えている乳首の変化、… 痛みはいつ始まりますか？ | 妊娠中の乳房の痛み–それは助けになります！