ジョギング後の太ももの痛み
ヒップなら 痛み に放射します 大腿 中または後 ジョギング、これは通常、「腸脛靭帯「。 これは 結合組織 の近くで発生する構造 股関節 骨盤の骨で、外側全体に沿って伸びます 大腿 脛骨の付け根に。 ザ・ 痛み だけでなく、古典的にローカライズされています 大腿 膝の外側でも、腱板が骨をこすります。
痛み 腸脛靭帯の炎症による膝の外側では、いわゆる「走者の膝「。 ザ・ 腸脛靭帯 太ももの曲げ力を打ち消す機能を果たします。 ザ・ 腸脛靭帯 特にこのタスクを実行する必要があります ジョギング.
不適切および/または過負荷は、炎症を引き起こす可能性があり、股関節の痛みに加えて、太ももまでの痛みを引き起こす可能性もあります。 内反膝のジョガー、既存 脚 長さの違いまたは 太り過ぎ そのような症状の発生のリスクグループを表します。
