筋肉、靭帯、 腱 スポーツ中に多かれ少なかれストレスがかかるだけでなく、 関節。 各関節はカプセルに囲まれており、間違った動きで怪我をする可能性があります。 これらの形態の傷害のXNUMXつは カプセルの裂け目 または 関節包 涙。
莢膜裂傷とは何ですか？
莢膜の涙はの涙です 関節包 靭帯損傷と組み合わせて発生することが多い脱臼または捻挫中に持続します。 指や足の指だけでなく、 足首 または膝。 莢膜裂傷の典型的な症状は重度です 痛み、あざ、および影響を受けた関節のはっきりと見える腫れ。 ザ・ 関節包 結合組織 で満たされた関節腔を囲むシース 滑液。 靭帯と一緒に、それは関節の安定性を保証します。 外側のカプセルは内側のカプセル層を保護し、関節を生成することでスムーズに動くことができるようにします 滑液.
目的
スポーツ中など、関節を過度に伸ばしたり、通常の可動域外の方向に強制したりする突然の極端な動きが発生すると、多くの場合、靭帯が損傷するだけでなく、カプセルも損傷します。 そのような カプセルの裂け目 ねじることによって、転倒によって引き起こされる可能性があります 足首、またはボールの打撃が不十分な場合でも。 パンチやキックなどの外国の影響もあります つながる へ カプセルの裂け目。 膝の内側側副靭帯は関節包に融合しているため、内側側副靭帯の断裂も関節包の裂傷の原因となる可能性があります。
症状、苦情および兆候
破れたカプセルの正確な症状と症状は、身体のどこで怪我が発生したかによって異なります。 一般に、被膜の裂傷は、鋭い、通常は刺すことによる損傷の瞬間に現れます 痛み 体の患部に。 これはその後、なしで移動することはできません 痛み とうねり。 小さければ 血 船 けがをしたり、あざができたりすることがあります。 莢膜裂傷の領域では、より大きな あざ 特定の状況下で形成される可能性があり、それはゆっくりと治まるだけです。 これはしばしば関節の可動性を制限し、さらなる痛みを引き起こします。 時折、関節の典型的なひび割れによって被膜の裂傷が検出されることがあります。 莢膜裂傷の症状は通常徐々に発症します。 後に 急性痛 反応、影響を受けた体の部分は非常にゆっくりと、しばしば数日または数週間にわたって膨張し、前述の傷害の兆候が現れます。 適切な治療により、関節は数週間以内に治癒します。 不快感はゆっくりと治まり、痛みは進行するにつれて鈍いズキズキに変わり、しばしば長期間持続します。 莢膜裂傷が包括的に治療されていない場合、慢性関節、筋肉、 神経損傷 発生する可能性があります。
診断とコース
怪我の瞬間、鋭く、後で脈動する痛みは、被膜の裂傷を示します。 関節の重度の腫れも特徴的な症状です。 ここで、腫れはによって引き起こされます 滑液 負傷したカプセルから流れ出る。 多くの場合、莢膜裂傷はまた、 あざ、より小さなものへの傷害の結果として形成されます 船 そして、することができます つながる 関節の可動性が制限されます。 場合によっては、被膜の裂傷の影響を受けた関節を動かすときにクラッキング音が発生します。 関節の過度の伸展は、靭帯の伸展や 引き裂かれた靭帯 X線 多くの場合、靭帯が損傷しているかカプセルであるかを正確に判断しません。 ただし、靭帯の損傷は、 超音波 検査。 この検査を行っても怪我の性質がはっきりしない場合は、磁気共鳴 治療 明快さを提供するのを助けることができます。
合併症
原則として、被膜の裂傷は比較的重度で、とりわけ刺すような痛みをもたらします。 これらは患者の中で特に顕著です 関節 また、体の他の部位にも広がり、そこでも痛みや不快感を引き起こす可能性があります。 患者の生活の質は、被膜の裂傷によって大幅に低下し、あざや腫れが発生します。同様に、動きにはかなりの制限があるため、通常の ランニング または歩くことはもはや不可能です。 莢膜の裂け目はまた、患者が専門的な活動またはスポーツを行うことを妨げる可能性がある。 関節を動かし続けると、通常、ひび割れ音がします。 さらに、 引き裂かれた靭帯 発生する可能性もあります。 破れたカプセルは、独立した治癒が起こらないため、いずれの場合も医師の治療が必要です。 さまざまな治療法の助けを借りて 鎮痛剤、不快感を制限して軽減することができます。 さらに、患者は安静に依存しており、さまざまな動きを避けなければなりません。 さらに、莢膜裂傷も つながる 〜へ 関節症 関節に。 平均余命は、莢膜の裂け目によって制限されません。
いつ医者に行くべきですか？
突然の極端な動きが体の関節の近くに鋭い痛みをもたらす場合は、医師に相談する必要があります。 特にスポーツ活動、転倒、または事故の際に短く鋭い痛みの感覚が発生する場合、これは生物に既存の損傷があることを示しています。 患部に脈動感がある場合は、医師の診察を受けてください。 性能が急激に低下した場合、動きの制限や変色 皮膚、医療が必要です。 多くの場合、被膜の裂傷に加えて、 あざ 周囲の損傷により発生する 船。 既存の 力 減少し、タッチは不快なものとして認識されます。 事件の数分後、最初の感覚障害 皮膚 現れる。 症状のさらなる拡大を防ぐために、すぐに医師に相談する必要があります。 痛みの発症後短時間で、重度の腫れが始まります。これらの場合、できるだけ早く傷ついた部分を冷やすことが役立ちます。 それにもかかわらず、破れたカプセルの経験則は、医師に相談するのが早ければ早いほど、病気の将来の経過は良くなるということです。 さらなる損傷を避けるために、損傷した領域は損傷の直後に休む必要があります。
治療と治療
莢膜裂傷は、最初は以下に従って治療されます。 PECHルール：今後数日および数週間で、影響を受けた関節は大部分が休むはずです。 冷却は急性の怪我の痛みを和らげ、影響を受けた関節が過度に腫れるのを防ぎます。 A 圧縮包帯 関節の過度の腫れを和らげることもできます。 影響を受けた体の部分は、過度を防ぐためにできるだけ頻繁に持ち上げる必要があります 血 フロー。 鎮痛剤 カプセルの破れによって引き起こされる激しい痛みに対抗するために使用できます。 しかしながら、 血-間伐剤は組織への血流を増加させるため、避ける必要があります。 カプセルの破れが疑われる場合は、常に医師に相談する必要があります。 通常、適切な診断を行った後、関節を動かすのが早すぎると可動域が恒久的に制限される可能性があるため、関節を固定します。 理学療法士の指導の下での特別な運動トレーニングも、 打撲傷 より迅速に。 破れたカプセルが永久に治癒するのに通常少なくともXNUMX週間かかります。 冷却薬と充血除去薬は、治癒過程にプラスの効果をもたらす可能性があります。 ただし、関節包の裂傷が治癒した後でも、関節の可動性が制限されたままになる可能性があります。 特に指では、カプセルが厚くなったままになることがあります。 カプセルが破れた場合も関節を引き起こす可能性があります 関節炎 長期的には。
展望と予後
カプセルが破れた場合の予後は良好です。 影響を受けた人が早期に行動し、医療を求める場合、完全な回復は数週間以内に起こります。 影響を受けた物理領域はすぐに固定化する必要があり、十分に冷却する必要があります。 治療の過程で、厳しいライフスタイルの制限が予想されます。 スポーツやプロの活動は通常通り行うことができません。 また、日常生活の中でのさまざまな活動は、不快感なしには実行できません。 これは、日常生活や心理的問題への対処に支障をきたす可能性があります ストレス。 医師の指示に従うと、ほとんどの患者は約XNUMX週間後に症状がなくなります。結果として生じる症状は予想されません。 治療が行われない場合、カプセルの裂け目も治癒します。 ただし、激しい痛み、したがって追加の障害 健康 条件 途中で期待できます。 影響を受けた物理的領域は固定されずに自動的に動き続けるので、これは治癒過程を非常に困難にします。 回復プロセスの遅延が発生し、合併症が発生する可能性が高くなります。 人生の過程で、カプセルの裂け目はいつでも再び発生する可能性があります。 新しい診断が下され、医療および医療が提供された場合、予後は良好なままです。
防止
の弾力性 腱、靭帯および カプセル 30歳くらいから減少します。そのため、特に涙が出やすいです。 カプセルの破れを防ぐために、スポーツ活動の前に徹底的なウォームアップをお勧めします。 特別 ストレッチング 演習はこれを助けることができます。
自分でできること
急性的に、破れたカプセルは、いわゆる PECHルール：運動から休息し、痛みと腫れのために氷と湿布をし、患部の関節の血流を調節するために挙上します。 ザ・ 措置 破れたカプセルの最初の治療後、患者は医師の診断に応じて服用できます。 最初のXNUMX〜XNUMX週間は、関節の固定が最適です 治療。 その後、影響を受けた関節をゆっくりと通常の可動域に戻す必要があります。 さらに、対象を絞った関節運動が推奨されることもあります。 理学療法士の指導の下、適切な運動トレーニングを実施することができます。これにより、被膜の裂傷の治癒と血腫の減少が促進されます。 冷却とスペアリングがこのプロセスをサポートします。 さらに、影響を受けた関節は最初の数日と数週間にテープで留める必要があります。 適切な包帯が力を分散し、関節を解放します。 医師と相談して、さまざまな自然療法を試すこともできます。 アルニカたとえば、激しい痛みや腫れに役立ちます。 有効成分ブリオニアと レダム また、痛みを和らげる効果があり、カプセルが破れた場合の治癒過程を促進します。
