すべての人間の粘膜はによって植民地化されています 細菌 微生物と呼ばれます。 これらの微生物は私たちの体の中で重要な機能を果たしているため、体はこれらの微生物を必要としています。
すでに前世紀の初めに、ノーベル賞を受賞したE. Metchnikowは、 乳酸菌 腸内でプラスの効果があります 健康 そして長寿命を促進します。 同時に、H。Tissierは、乳児の下痢性疾患がビフィズス菌を使用してうまく治療できることを発見しました。 これが人間の研究の始まりでした 腸内フローラ.
人間 皮膚 と粘膜は多数によって植民地化されています 細菌、その大部分は腸にあります。 ザ・ 腸内フローラ 400以上の異なる種で構成されています。
小腸と大腸の表面積は約400平方メートルです。ここでは、100兆個の単細胞生物（微生物）が多細胞の人間と一緒に暮らしています。
これらの微生物の生物多様性は大きく、それらのタスクは多様です
- 細菌の異常増殖を防ぎます–微生物の障壁–病原体の定着と増殖に対する保護。 短鎖などの微小静菌性および微小殺虫性物質の生成と放出による成長阻害 脂肪酸, 水素化 硫化物と 過酸化水素.
- 免疫調節と刺激–自然の免疫防御の絶え間ないトレーニング、つまり抗体の形成とマクロファージの産生の刺激。これらは食細胞とも呼ばれます。
- ビタミンの生産–重要な生産 ビタミン - ビタミンK コリによる 細菌, ビタミン B3、B5および 葉酸 クロストリジウム属菌と ビタミンB12 のいくつかの種によって 乳酸菌。 しかし、その過程で生成される量はそれほど重要ではなく、これらの重要な物質の毎日の必要量をカバーすることにはほど遠いです*。
- 栄養素と 重要な物質の供給 大腸の 粘膜.
- バクテリアによって形成された物質による腸壁の代謝を促進します。
- 腸の運動性を促進する
*重要な物質が含まれています ビタミン, ミネラル, 微量元素、重要 アミノ酸、重要 脂肪酸、など。同時に、私たちの腸は微生物の生息地と食物を提供します。
人間と微生物の間のこのギブアンドテイクは、共生（一緒に暮らす）と呼ばれます。
共生は常に、人間とバクテリアの両方が一緒に暮らすことから利益を得るという事実によって特徴付けられます。
