ハーブの癒しの力についての知識は古いです。 5,000、XNUMX年前のパキスタンの墓で粘土製の蒸留装置が見つかって以来、エッセンシャルオイルは当時すでにハーブから生産されていたことが知られています。 アロマセラピー 。 アロマセラピー エッセンシャルオイルを使用することは、植物のエッセンスを集中的に研究したフランスの化学者ルネモーリスガッテフォッセによって現代にその名前が付けられました。 彼は1936年に彼らの治癒効果についての彼の発見を本のタイトルで発表しました。アロマセラピー"
アロマテラピーのエッセンシャルオイル。
エッセンシャルオイルは、典型的な芳香の香りを持つ植物油を簡単に蒸発させます（エーテル=わずかに揮発性）。 ほとんどの油に含まれるモノテルペンは、細胞膜に容易に浸透し、細胞膜で検出できるものです。 血 数分後。 エッセンシャルオイルがお風呂に追加された場合 水、例えば、それらは 皮膚 鼻および/または気管支を通してだけでなく 粘膜 したがって、を介して臓器に到達します 血.
エッセンシャルオイルは中央に大きな影響を与えます 神経系 主に気分に影響を与えます。 彼らは心を落ち着かせるだけでなく刺激的な効果を持ち、気分にプラスの影響を与えることができます。 使って 匂い、感情や記憶を誘発し、さまざまな身体機能に影響を与える感覚刺激が作成されます。
エッセンシャルオイルは、植物組織の中または上にさえ小さな油滴として存在します。 それらを抽出するために、それらの溶解度および処理される植物部分に応じて、異なる方法が使用されます。 ただし、水蒸気蒸留が最も一般的です。 エッセンシャルオイルは主に添加剤として使用されます 去痰薬 吸入（例えば、 ユーカリ）、完全および部分浴で、圧縮およびラップとして、塗布剤として（例えば、促進するために） 皮膚 循環）、 なので マッサージ オイル、薬、またはフレグランスランプ。
エッセンシャルオイルの効果
エッセンシャルオイルは神経質に使用することができます ストレス、およびさまざまな病気のために。 ただし、状況に応じて、さまざまな芳香油をお勧めします。
- コールド：気管支カタルの場合、 喉の痛み, 咳 or 冷たい、1〜2滴を追加します ペパーミント コップXNUMX杯の油 水 一口飲んでください。
- マッサージ：マッサージオイルは主にエネルギーを刺激するために使用されます。 リラックスのために マッサージ 油、大さじ6を混ぜる アーモンドオイル と2滴のホホバオイル大さじ25 ラベンダー オイル、10滴 ローズマリー オイルと5滴 ペパーミント 油。
- ストレス、不安、落ち着きのなさ：ストレスに対するお風呂には、250gを追加します エプソム塩、5滴 ラベンダー オイル、5滴 白檀材 オイルと5滴 イランイランオイル お風呂に 水。 追加します エプソム塩 最初に、次にオイル。 入浴時間は約20分。
- 消化不良： ペパーミント オイルは 吐き出す & 鼓腸：フルーツジュース、お茶、または水に溶かしたオイルを毎日1〜2滴飲みます。 にとって 吸入、コップ1杯のお湯に2〜2滴加えるか、ハンカチに3〜XNUMX滴垂らします。 次に、蒸気または香りを吸い込みます。 に対してさらに速いwirskam 鼓腸 の一部です シュガー 5滴の立方体 アニス 油。 赤ちゃんの場合は、 キャラウェイシード に対して役立ちます 鼓腸：これを行うには、赤ちゃんの 胃 時計回りに温かくマッサージします キャラウェイ 油。
エッセンシャルオイルについて知っておくべきこと
エッセンシャルオイルとバス添加剤は素早く混合されます。 しかし、それらは決して置かれるべきではありません 皮膚 原液。 オイルの効果と肌のケアを組み合わせるために、エッセンシャルオイルとナチュラルの数滴の混合物 乳化剤 クリームなど、 ミルク or 蜂蜜 適しています。
オイルが高品質の特性を満たすことが不可欠です。品質に不可欠なのは純度です。 希釈されて伸ばされた、または合成的に生成されたオイルは、完全な効果を達成することはできません。 良い品質を得るには、薬局や指定小売店に連絡するのが最善です。
注意：エッセンシャルオイルはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 特に乳幼児の場合は注意が必要です。 アレルギー 被害者。
