アキレス腱断裂後のスポーツ
後もスポーツはできません アキレス腱 破裂。 影響を受けた人は、軽いトレーニングを再開する前に、6〜8週間足を完全に動かないようにする必要があります。 上記のように、これは最初は受動的で単純な強化演習で構成されています。
耐久性 サイクリングや 水泳 早くても12週間後に再開することができます。 バスケットボール、サッカー、バレーボールなどのスポーツや、急な方向転換が必要なスポーツなどに連絡する前に テニス 再開することができます、5-6ヶ月が経過する可能性があります。 影響を受ける人は、 アキレス腱 そしてそれを取り巻く筋肉は十分に回復され強化されているので、新たな怪我や裂傷の直接的なリスクはありません。 したがって、特に競争力のあるアスリートにとっても、アマチュアアスリートにとっても、一貫したトレーニングを継続し、 ストレッチング のための演習 アキレス腱.
治癒過程にはどのくらい時間がかかりますか？
治癒段階の合計期間は、個々の患者によって異なります。 年齢に応じて、 フィットネス & 健康 歴史上、治癒の進行は速くなったり遅くなったりします。 患者がアスリートでない場合は、特殊な副子で動き回ることができるため、比較的早く通常の作業生活に戻ることができます。 遅くとも6〜8週間後にスプリントを外し、ウェッジヒールを使用すると、影響を受けた人は日常生活でより多く動くことができます。 ただし、前述のように、スポーツは3〜12か月後にのみ完全に可能になります。
まとめ
全体として、 アキレス腱断裂 医学的に非常にうまく治療できるようになった怪我です。 影響を受けた人々は、完全なリハビリテーションの見通しが良いです。 それにもかかわらず、腱とそのタスクの複雑な相互作用のために、それは長くて複雑なリハビリテーションプロセスです。
