食物摂取、身体活動、投薬、その他のパラメータが影響する 血 グルコース. 自己-モニタリング of 血 グルコース 糖尿病患者が日常生活のあらゆる状況にうまく対処するのを助け、安全も提供します。 そのため、維持するために 血 グルコース 正常範囲内のレベル、注射するすべての糖尿病患者 インスリン または経口摂取 抗糖尿病薬 定期的に血糖値を測定する必要があります。
血糖値を上げるのはどれか。
上昇を引き起こす可能性のある多くの要因があります 血糖. 特定の状況で血糖値に大きく影響する XNUMX つの要因の概要を次に示します。
1.ダイエット
を含むすべての食品 炭水化物 増加する 血糖. どれくらいの速さかにもよりますが、 炭水化物 が分解されると、血糖値はそれに応じて速くまたはゆっくりと上昇します。 デキストロースの原因 血糖 非常に速く上昇しますが、全粒穀物 パン はるかに時間がかかります。 炭水化物 血の原因 シュガー ゆっくりと上昇することは、糖尿病患者に適しています。 ただし、XNUMX つの例外があります。 低血糖症、グルコースなどの速効性の炭水化物を与える必要があります。
2.病気
インフルエンザ、風邪や胃腸感染症は血液を引き起こします シュガー あなたが完全に正常に行動していても、上昇します。 特に熱性疾患では、血液 シュガー レベルは重要ではない程度に上昇する可能性があります。 このような場合は、血糖値をより頻繁に測定し、尿によるケトン体検査を行う必要があります。 ケトン 形成されるとき 脂肪酸 で分解されます 肝臓。 の場合 インスリン 欠乏、 ケトン どんどん生産されています。
3. 薬
薬によっては、血糖値が高くなることがあります。 これらには、たとえば、いくつかの 利尿薬, コーチゾン、または甲状腺 ホルモン. また、状況によっては、薬が互いに影響を与える場合があります。 どの薬が血糖を上昇させるのか、そして何を 相互作用 発生した場合は、医師または薬剤師が答えることができます。
4.ストレス
多忙で ストレス 血糖値を急上昇させやすくなります。 ストレスの多い状況では、体は多くのものを放出します アドレナリン & コルチゾール. これらの物質は血糖値を上昇させます。 したがって、糖尿病患者は、多くの場合、血糖値を測定する必要があります。 ストレス.
5.月経
一部の女性では、月経周期を通じて血糖値が変化し続けることがあります。 したがって、たとえば、血糖値が中間サイクルで増加した場合、 インスリン 線量 それに応じて調整する必要があります。
6.夜明け現象
夜明け現象とは、早朝に血糖値が急激に上昇する現象を指します。 の増加したリリース ホルモン など グルカゴン, 成長ホルモン, コルチゾール 朝の時間帯に、 肝臓. 細胞がインスリンに反応しにくくなり、血糖値が上昇します。
血糖値を下げるのは？
特定の要因が血糖値を上げるのと同じように、血糖値を下げる要因もあります。 特に糖尿病患者には注意が必要です。 低血糖症 の一般的な合併症です 糖尿病 真性。
1.スポーツ
身体活動によって血糖値が大幅に低下する理由の XNUMX つは、ブドウ糖を細胞に輸送するために必要なインスリンが少なくなるためです。 したがって、糖尿病患者は運動前に XNUMX ～ XNUMX 炭水化物単位を摂取するか、必要に応じて投薬を減らす必要があります。 線量 事前に、また定期的に血糖値をチェックしてください。 数時間後でも、血糖値はまだ低い場合があります。 疑わしい場合は、運動中の正しい行動についてまず医師と話し合う必要があります。 また、熱、例えば温浴または マッサージ インスリン注射直後は、 吸収 インスリンの。
2.アルコール
アルコール の代謝を変化させます。 肝臓. 体は最初に「毒」を分解する必要があるため、血糖値は急速に低下します。 アルコール. したがって、XNUMXつ以上飲んではいけません メガネ ワインやビールの。 夜更かしを防ぐには 低血糖症、就寝直前におやつを食べることができます。
3 薬
低血糖は薬によって引き起こされることもあります。 したがって、糖尿病患者は自分の薬とその効果を知っておく必要があります。 どの薬ができるか つながる 血糖値への影響については、医師または薬剤師が個人的な話し合いで明らかにすることができます。
4.ダイエット
体重が減ると血糖値が下がります。そのため、常に血糖コントロールを高める必要があります。 ダイエット.
5. インスリン
インスリンはブドウ糖を細胞に運び、血糖値を下げます。 したがって、インスリン依存型糖尿病患者は、低血糖の危険性について知って、適切に行動できるようにする必要があります。 低血糖の原因には次のようなものがあります。
- 忘れられた食事
- インスリン注射量が高すぎる
- 不慣れな運動
- アルコール
- 血糖降下薬
実験値の理解: 最も重要な略語のチェック
