すね 痛みは、その名のとおり、すねの骨のあたりに起こる痛みです。 不快感は、スポーツなどの激しい運動後に起こることが多いですが、さまざまな病気によって引き起こされることもあります。
すねの痛みとは？
ジェネリック タームシン 痛み 脛骨の領域、または下部の前面の痛みを伴う不快感を指します。 脚を選択します。 ジェネリック タームシン 痛み 脛骨の領域、または下部の前面の痛みを伴う不快感を指します。 脚. さまざまな原因が考えられる症状です。 痛みは引っ張ったり刺したりすることもあり、その強さはさまざまです。 ほとんどの場合、それは運動中にのみ顕著です。 ただし、特定の状況下では、安静時にも発生する可能性があります。 多くの場合、身体活動が増加するとすねの痛みが発生します。 しかし、そのような無害な過負荷に加えて、より深刻な病気によって引き起こされる可能性もあります。 骨格. したがって、「すねの痛み」という単なる指定は、診療所や診療所でより詳細な検査が必要な症状の表面的な説明にすぎません。 シンスプリントは、特にアクティブなランナーによく見られます。
目的
多くの場合、すねの痛みの原因は、激しい運動や過度の使用によるものです。 したがって、トレーニングの負荷を急激に増やすアスリートは、痛みを伴う苦情に苦しむことが少なくありません。 この不快だが比較的無害な原因に加えて、より深刻な病気もすねの痛みの原因となる可能性があります。 骨または骨膜 炎症 フロントロアのエリアに 脚たとえば、典型的な不快感も引き起こします。 腱炎. 挟まれた筋肉、 神経 & 血 船 すねの中も、体のこの領域に痛みを引き起こします。 この 条件 狭窄症候群と呼ばれるもので、 下肢 筋肉のためのスペースが比較的少なく、腫れはすぐに不快感を引き起こします。 さらに、脚の循環障害、腫瘍形成、特定の 皮膚 病気や神経疾患もすねの痛みの原因となる可能性があります。
この症状のある病気
- 骨髄炎
- 皮膚疾患
- 循環器障害
- 腫瘍
- 腱炎
- 脛骨プラトー骨折
診断とコース
すねの痛みがより頻繁に発生したり、激化したりする場合は、医師に相談する必要があります。 症状は特定のものではなく、さまざまな原因が考えられるため、最初に患者と詳細に話し合う必要があります。 脛骨自体を検査し、詳細に検査します。 さらに、画像処理手順は、次に関する情報を提供できます。 条件 脛骨と苦情の理由。 レントゲンのほか、 超音波 検査とコンピューター断層撮影または 磁気共鳴画像 （MRI）。 あ 血 実験室でのテストは、 血球数、たとえば増加したため 炎症 レベル。 すねの痛みの原因が酷使である場合、通常、症状は数日後に自然に治まります。 痛みが別の原因によるものである場合、病気によっては、運動制限および/または慢性的な症状の経過が続くことがあります。
いつ医者に行くべきですか？
明らかな理由もなく発生し、数日経っても自然に治まらないしびれの痛みは、いずれにせよ医学的評価が必要です。 これは、痛みが身体運動や運動から離れて発生し、短時間で強度が増す場合に特に当てはまります。 苦情は、骨の損傷や筋肉の損傷に基づいている可能性があります。 つながる 治療せずに放置すると、深刻な合併症を引き起こします。 痛みの急激な増加が見られた場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。 起立後に訴えが増加したり、歩行機能が著しく損なわれたりする場合は、医学的説明も必要です。 痛みが全身に広がる場合 大腿 または足、あるかもしれません 神経損傷 シンスプリント症候群が疑われる場合は、トレーニングを中止し、直ちに医師に相談してください。 再発または断続的な苦情も医学的に明確にする必要があります。 事故や転倒によるシンスプリントは、救急外来で治療を受け、次のような合併症を避ける必要があります。 骨折 または脛骨プラトーのヘアライン骨折。
合併症
シンスプリントでは、治療を受けていない場合や治療中に合併症が発生することがあります。 患者の 病歴 シンスプリントの合併症がどのように発生する可能性があるか、および治療で予期される可能性があるかどうかについての詳細情報を提供できます。 そのためには、患者さんへの詳細な問診が絶対に必要です。 したがって、医師は、患者の動きの制限の可能性を判断することができます。 これがすねの痛みの合併症に対して直接何の助けにもならない場合でも、これは治療を成功させるための基本的な構成要素です。 患者の動きに制限がある場合、痛みの治療は、単なる小さな事故の場合とはまったく異なるものでなければなりません。 一時的な痛みは、合併症を伴わずに治療できます。 患部の痛みを和らげるには、ほとんどの場合クリームで十分です。 重傷の場合、起こりうる合併症について患者と話し合う必要があります。 治療を開始するのが早ければ早いほど、医師が合併症の少ない治療法を選択できる可能性が高くなります。 これは、医師だけでなく、治療を受ける本人にとってもメリットがあります。 この間、激しい身体活動は避けるべきです。
治療と治療
スポーツなどの酷使によるしびれの痛みは、必ずしも治療の必要はありません。 多くの場合、数日間リラックスして、痛む脛を冷やして軽いマッサージを行うだけで十分です。 ストレッチング エクササイズは筋肉を緩めるのにも役立ちます。 一時的に、服用することをお勧めします 鎮痛剤 不快感が非常に強い場合。 すねの痛みの原因が 炎症 たとえば、骨膜または骨の場合、主治医は鎮痛剤および抗炎症剤を処方します 軟膏 & タブレット 痛みを和らげ、炎症を取り除きます。 ある場合 骨折 脛骨では、手術が必要になる場合があります。 この中で、 骨折 プレートまたはネジの助けを借りて固定されます。 ボトルネック症候群では、外科的矯正が必要になる場合もあります。 すべての場合において、最適な治癒プロセスを確実にするために、脛骨の固定は必須です。
展望と予後
ほとんどの場合、シンスプリントは 健康-脅迫 条件 また、医師による治療を必要としません。 多くの場合、打撃後や転倒後に発生し、一時的な症状にすぎません。 すねの痛みが時間の経過とともに治まり、自然に消失する場合は、治療の必要はありません。 鎮痛剤 痛みを和らげるために短時間使用することもできます。 しかしながら、 鎮痛剤 損傷するため、長期間服用しないでください。 胃. 耐え難い痛みがある場合は、 X線 医師が服用する必要があります。 これはヘルニアの可能性があります。 すねの痛みのために、罹患者の可動性と可動性は著しく制限されます。 骨折した場合、再び歩けるようになるまで数ヶ月かかります。 ただし、この場合、それ以上の問題や制限はありません。 松葉杖 または車椅子を使用して移動性を維持することができます。 シンスプリントは、遊んでいるときに地面に落ちることが多いため、特に子供によく発生します。 ランニング、足を負傷。
防止
シンスプリントは増やさないことである程度防げる ランニング スポーツ活動中に過度および/または突然のトレーニング。 前部の筋肉を強化する定期的なエクササイズ 下肢 高品質を取得して変更することもできます ランニング ただし、自然に治まらない症状が発生した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
自分でできること
ほとんどの場合、すねの痛みは一時的に発生し、自然に消失します。 スポーツの負荷やその他の激しい活動の後にすねの痛みが発生した場合は、いずれにしても脚を休ませる必要があります。 足のコリをほぐす、痛みを和らげる 軟膏 同時にすねを冷やすことができます。 痛みがひどい場合は、冷却パッドを使用することもできます。 ただし、すねの痛みが長く続いて我慢できなくなった場合は、医師の診察を受ける必要があります。 この場合、それは骨折である可能性があり、医師による治療が必要です。 鎮痛剤も短期間使用できますが、長期間使用しないでください。 すねの痛みは定期的な運動で解消できます。 ほとんどの場合、脚を伸ばすと患者に役立ちます。 いずれにせよ、すねの痛みの間は緊張してはいけません。 また、スポーツ活動や長時間のランニングも控えてください。 すねの痛みに加えて、事故による出血もある場合は、包帯または包帯で脚を覆うことができます。 石膏.
