足首の痛み:足首が痛いときにどうするか

足首 関節痛–口語的に呼ばれる 足首の痛み –(同義語:足首の痛み; ICD-10 M25.57)は下からの移行で発生します の足に 足首 ジョイント。

一般の人々では、それはしばしば怪我の文脈で発生しますが、 変形性関節症 (損耗) 足首 ジョイント。 最も一般的なのは靭帯装置の損傷であり、これは用語の下に要約されています 足首関節 歪み(例:靭帯 ストレッチング または靭帯の破裂)(主にスポーツ事故によって引き起こされます)。

足首関節は、足のXNUMXつの主要な関節を表すために使用される用語であり、次の部分的な関節で構成されています。

  • アッパー 足首関節 (OSG; Articulatio talocruralis)。
  • 下足首関節(USG; articulatio talotarsalis)
    • 前下部 足首関節 (Articulatio talocalcaneonavicularis)。
    • 後部下足首関節(Articulatio subtalaris)。

その他のコンポーネントにはジョイントが含まれます カプセル そして複雑な靭帯装置。

次のタイプの移動が可能です。

上足首関節(OSG):

  • 20°までの足の背屈(足の背側の方向への屈曲)。
  • 30°までの足の足底の屈曲(足の裏の方向の屈曲)。

下足首関節(USG):

  • 回外 (足の内側(中央に向かって)の端を持ち上げ、足の外側の端を下げます)最大50°。
  • 回内 (外側(側面にある)の足の端を持ち上げ、同時に内側の足の端を下げる)最大30°。
  • 反転(回外 足底の屈曲と 内転 (体の一部を体または手足の軸に合わせる)一緒に)。
  • 逆転(回内 と背側の拡張と 誘拐 (体の中心からの体の部分の横方向の変位)一緒に)。

足首関節の病気や怪我は、事故手術-整形外科診療で医師を訪問する頻繁な理由です。 上足首関節(OSG)は、下足首関節(USG)よりもはるかに頻繁に影響を受けます。 OSGの負傷は全体の約30-50%を占めています スポーツ傷害.

足首の痛み 事故後など、急性に発生する可能性があります(足のねじれ;最も頻繁に外傷をねじる つながる 靭帯損傷)または速いことを特徴とするスポーツにおける関節の過負荷 ランニング ジャンプの動き(バレーボール、サッカー、ハンドボールなど)。 まれに、 足首の痛み 慢性的になります。

足首 痛み 多くの病気の症状である可能性があります(「鑑別診断」を参照)。

経過と予後:足首 痛み 長時間立ったり、歩いたり、足を回したりするなどの運動中に強く現れます。 足の甲や足の裏、または下に広がる可能性があります そして、さえ つながる 足首関節の慢性靭帯不安定性が存在する場合は、次のような二次疾患を予防するために治療する必要があります。 変形性関節症。足首 痛み 保守的または外科的手段でうまく治療することができます。