鼻および経口 呼吸 どちらも呼吸の目的を果たしますが、生理学的プロセスが異なります。 鼻 呼吸 を介して吸入と呼気を含みます 鼻。 に 口 呼吸一方、空気は 口腔 より広いに 気道.
鼻呼吸と口呼吸とは何ですか？
鼻と 口 呼吸は両方とも呼吸の目的を果たしますが、生理学的プロセスが異なります。 鼻呼吸 生理的呼吸です。 これは、健康な人が息を吸ったり吐いたりすることを意味します 鼻 安静時。 需要が増加した場合 酸素 したがって、たとえば身体活動中など、空気を呼吸するためにも、 口 呼吸も生理学的である可能性があります。 永続的な、したがって病理学的な原因 口呼吸 include ポリープ、風邪、歯と顎の不正咬合、アレルギー、または誤った休息位置 舌。 中 鼻呼吸、呼吸用空気は鼻孔から吸い込まれ、鼻腔に送られます。 鼻甲介に沿ってスライドし、咽頭を通過して気管、気管支、そして最後に肺に入ります。 そこで、ガス交換が行われます。 含まれている呼気 カーボン 二酸化物は、気管支と気管を通過し、喉を下って鼻腔に入り、鼻孔から吐き出されます。 鼻呼吸 通常、口を閉じた状態で発生します。 身体的な休息時には、両方の鼻孔から同時に呼吸が起こることはありません。 多かれ少なかれ空気が鼻孔を通って交互に流れ、空気流時間が短縮された鼻孔に 粘膜。 このプロセスは、鼻腔サイクルとしても知られています。 に 口呼吸、呼吸する空気が口から吸い込まれます。 したがって、空気は直接 口腔、鼻腔と鼻甲介を介した経路を完全に省略します。 呼吸空気の残りの経路は、鼻呼吸中の経路と一致します。 から 口腔、空気は咽頭と下気道を通過して肺に達します。
機能とタスク
人間の呼吸の生理学的形態は鼻呼吸です。 これにはいくつかの理由があります。 鼻腔と鼻甲介はで裏打ちされています 鼻粘膜を選択します。 鼻粘膜 多くの人が交差しています 船 繊毛の層で覆われています。 繊毛は500分間に約XNUMX回喉に向かって鼓動します。 吸入異物および 病原体 の粘液層に固執する 粘膜 その後、繊毛によって咽頭に向かって輸送されます。 そこで彼らは飲み込まれます 唾液 によって無害にされた 胃 酸。 これにより、異物が肺に侵入し、最悪の場合、肺に感染を引き起こすのを防ぎます。 多くのために 船、粘膜は非常によく供給されています 血 したがって、暖かいです。 コールド から入ってくる空気 鼻 粘膜によって温められます。 これは、肺と気管支を過度に保護します 冷たい 空気。 さらに、粘膜は呼吸する空気が呼吸のたびに湿ることを確実にします。 鼻呼吸も嗅神経を刺激します。 いわゆる嗅覚細胞は粘膜に埋め込まれています。 鼻から息を吸うと臭い 粘膜に到達し、さまざまな匂いを知覚することができます。 鼻呼吸のもう一つの利点は 一酸化窒素副鼻腔で生成されるは、吸入すると呼吸する空気とともに肺に到達します。 一酸化窒素 破壊することができます ウイルス、気道および肺の寄生虫および変性細胞。 また、それは明らかにで役割を果たしています 痛み 知覚、睡眠、 学習. 一酸化窒素 また、増加を引き起こします 酸素 から解放される ヘモグロビン 肺に。 同じことが当てはまります カーボン 二酸化炭素。 高い カーボン 二酸化物含有量はの取り込みを促進します 酸素 肺に。 これはボーア効果と呼ばれます。 ザ・ 鼻腔 と 副鼻腔 いわゆる呼吸死腔に属しています。 これは増加したところです 二酸化炭素 蓄積します。 鼻から吸入すると、これは肺に運ばれます。 空気が鼻腔をバイパスするので 口呼吸、 もっと少なく 二酸化炭素 また、肺に到達し、肺が酸素を吸収するのをより困難にします。 鼻呼吸は10〜15％高くなります 血 口呼吸と比較した酸素飽和度。 さらに、鼻呼吸は副交感神経をより活性化するようです 神経系。 副交感神経 神経系 自律神経系の一部です。 それはほとんどを制御します 内臓。 それは心拍を弱め、休息と睡眠に責任があります。したがって、それは休息神経とも呼ばれます。 副交感神経の対応物 神経系 は 交感神経系、戦うか逃げるかの神経。 それは体を活性化し、刺激につながります 心臓血管系。 研究によると、口呼吸中の交感神経活動は著しく高いことが示されています。
病気と病気
鼻づまりにはいくつかの原因が考えられます。 成人では、多くの場合、下鼻甲介の肥大が見られます。 曲がった 鼻中隔 鼻づまりを引き起こす可能性もあります。 あまり一般的ではない原因は ポリープ、腫瘍または怪我。 子供が鼻から適切に呼吸できなくなった場合は、常に異物を考慮する必要があります。 いくつかのような特定の薬 抗うつ薬、高血圧および 避妊薬、また、鼻気道閉塞を引き起こす可能性があります。 同じことが充血除去剤の点鼻薬の長期使用にも当てはまります。 点鼻薬。 ドロップは最初に原因となります 鼻粘膜 膨潤しますが、効果がなくなるとすぐに、反応的に多くの充填があります 船 したがって、使用前よりもさらに腫れます。 鼻呼吸が妨げられる最も一般的な理由は 鼻炎、すなわち 風邪。 これは、細菌、ウイルス、またはアレルギーの原因である可能性があります。 急性または慢性 炎症 副鼻腔の数はまた、鼻呼吸を非常に困難にする可能性があるため、追加の口呼吸が必要になります。 優勢な口呼吸はできます つながる 空気嚥下症に。 空気嚥下症は、空気中の過剰な空気を表すために使用される用語です。 胃 と腸。 結果は 鼓腸, 腹痛、増加 吐き出す.
