高ホモシステイン血症:予防

予防する 高ホモシステイン血症、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

  • ダイエット
    • 微量栄養素欠乏症(重要な物質)– ビタミン B6、B12および 葉酸; 微量栄養素による予防を参照してください。
  • 快楽食の消費
    • アルコール –(女性:> 20g /日;男性:> 30g /日)。
    • たばこ(喫煙)
  • 心理社会的状況
    • ストレス

薬物 (とりわけ、干渉します メチオニンホモシステイン 代謝または過剰な需要を誘発する 葉酸、B6およびB12)。