風邪：QからU

カード湿布、スープ、お茶–これらはすべて人気のある家庭薬です風邪。刺激的咳病原体の伝染もまた、冷たい。のABCの次のセクションで風邪（Q to U）、これらのトピックの周りに注意すべき点を説明します。

Q –カード圧縮

おばあちゃんの古い家のレシピを笑顔で却下する人は間違っています：豆腐の湿布は治療共同苦情センターとリウマチ。また、多くのかかりつけ医が確認しているのは、クォークには抗炎症性の充血除去剤が含まれているということです。痛み-緩和および冷却効果。カードの圧縮も減少します発熱副作用や禁忌がまったくありません。の文脈で冷たい、カード湿布はよく使用されます喉の痛みまたは下げる発熱。カード圧縮は、次の手順で簡単に適用できます。

カードは冷蔵庫から直接来てはいけません。
布を広げる指-カードで厚くし、患部にカード側を置きます。
XNUMX枚目の布をその上に巻き、小包のように側面を折ります。
カードが乾くまでそのままにしておきます。

強いほど炎症つまり、カードのラップが速く暖かくなります。必要に応じて、XNUMX〜XNUMXつのアプリケーションを続けて実行できます。

R –刺激性の咳

刺激的咳非生産的、つまり乾燥しており、生産的、つまり粘液性の咳とは異なり、通常は冷たい。したがって、胸の多いフェーズを伴うフェーズ咳持続時間は比較的短く、約XNUMX〜XNUMX日です。通常、影響を受けた人は絶えず喉をきれいにする必要があり、嗄声があります。熱いお茶とロゼンジいくつかの救済を提供します。アイスランドモスなどのハーブ療法、ユーカリ油、タイム油、アニスオイルまたは樟脳さらに、刺激性の咳を抑えます。水分をたくさん飲むと吐き気がしやすくなります。部屋の空気が十分に湿気を帯びるように常に注意する必要があります。ただし、咳がXNUMX週間以上続く場合は、健康診断を行う必要があります。刺激性の咳も兆候である可能性があります肺病気または持っているぜんそく粉塵等による原因アレルギーつながる反射性の咳に。

S –スープ

寒い日には、温かいスープが内側から温まり、粘膜の充血除去効果があります。風邪やインフルエンザ爽快なチキンスープです。アメリカでは、チキンスープはユダヤ人としても知られていますペニシリン。古代エジプト人とペルシャ人は、チキンスープの癒しの特性についても知っていました。科学者たちは現在、チキンスープが白に及ぼす影響を研究しています血それは抗炎症効果があると信じられているので、細胞。とスープチキンタマネギパセリルート、セロリスティック、XNUMXつの月桂樹の葉、小さじXNUMX杯の黒胡椒とタイム素晴らしいパワーブロスを思い起こさせます。また、生姜と唐辛子は、癒しの効果を高めるので、スープに特に適しています。エキゾチックでおいしい変種は、例えば、インドネシアのバスコスープです。いくつかの品種については、同様に強化ビーフブロスを提供します。

T –お茶

そのお茶はインフルエンザ感染症、私たちは風邪の発明以来だけでなく知っていますティー。さまざまな種類のお茶を、さまざまな苦情に特に使用できます。

セージお茶には抗炎症作用があり、咳や咳を抑えるのに役立ちます喉の痛み.
ペパーミントお茶はアッパーをクリアします気道.
カモミールお茶も同じですが、鎮痙作用と抗菌作用があります。
タイムお茶は飲むだけでなく、うがいをするのにも役立ちます喉の痛み.
同様に、うがいアルニカお茶はにプラスの効果があります気管支炎アルニカはただ緩和するだけではないので、呼吸器疾患痛みセクションに口と喉だけでなく、血循環粘膜の。
似ているがセージお茶、エルダーベリーお茶は特に発汗剤として使用されます。
ローズヒップカシスのお茶（ここでも両方のお茶の混合物がうまくいきます）は防御を強化し、提供しますビタミン C.
風邪の症状を緩和するためのもうXNUMXつのヒントは、そのことで広く知られています健康-促進効果緑茶.

U –送信

風邪は飛沫感染症であるため、感染症から身を守ることは困難です。バスの隣に座っている人がくしゃみをし、スーパーマーケットの咳のレジ係が、ビジネスパートナーと握手します。迷惑なこともありますウイルスドアハンドルに触れることによって。すべての予想に反して、キスをするときの感染のリスクは比較的低いです。それどころか、キスは強化します免疫システム両方を刺激します循環と血フロー。簡単に聞こえますが、感染から身を守る最善の方法は、病気の人を避け、頻繁に手を洗い、指と粘膜との接触を避けることです。自分で風邪を引いている場合は、公平を期すために、友好的な握手を控え、くしゃみをしてハンカチに咳をするだけです（そしてすぐに処分します）。