緊張 頭痛 慢性的な頭痛だけでなく、の約90パーセントを占めています 頭痛 苦情。 クイックヘルプが必要な場合 時制、プレスまたはドキドキ。 頭が痛むのを防ぐのに本当に役立つものは何ですか？
頭痛に対して何が役立ちますか？
片頭痛の原因と症状に関するインフォグラフィックと 頭痛。 画像をクリックすると拡大します。 テンション 頭痛 温かいお風呂、温かいお風呂で最もよく戦う 水 ボトルも役立ちます。 家庭薬として、肩に配置された温かく湿った湿布もお勧めします 首。 一般に、 緊張性頭痛 熱で最もよく扱われます。 お風呂も役立ちます、それによってここで温度の上昇に注意を払う必要があります（約34°Cの暖かさから始まります 水、最大43°Cまで上昇）。 お風呂は10〜15分続くはずです。 ときどき 冷たい たとえば、冷湿布または冷腕と足の風呂として役立ちます。 ペパーミント オイルは、寺院に起因する頭痛の第一選択の家庭薬と考えられています。 ライト マッサージ オイルで適切であり、安心します 緊張性頭痛を選択します。 ペパーミント オイルはここで同様の効果があります パラセタモール. コーヒー 頭痛の治療薬として広く普及しています。 NS カフェイン それは改善が含まれています 血 への流れ 脳. 赤外線放射 泥パックもプラスの効果があります 血 循環. ホームの救済 常に役立つとは限りません。 次に、次のような薬を服用する必要があります パラセタモール or タブレット 有効成分と アセチルサリチル酸. イブプロフェン に対しても役立ちます 痛み。 常に取ることが重要です タブレット 指定された投与量で、そうでなければそれらは適切に機能しません、過少投与または過剰投与されます。 特に半分だけ取るとき 線量、タブレットが正しく機能せず、別のタブレットが服用される可能性があります。 これは（時には危険な）過剰摂取につながります。 子供に頭痛が発生した場合は、必ず医師の診察を受けてください。 過労と ストレス 通常、苦情の背後にあります。 これらの問題は確実に明らかにされなければなりません。 子供もエッセンシャルオイルで治療すべきではありません。これは特にXNUMX歳未満の子供に当てはまります。 オイルは呼吸器系の問題や窒息を引き起こす可能性があります。
クイックヘルプ
その他にもたくさんのグーグルの 頭痛 患者は 痛み 水分が不足し、飲酒が増える。 したがって、十分に飲んでいないことを知っている人は、水分消費量を増やす必要があります。 これは、の肥厚を打ち消します 血 したがって、供給不足 脳 酸素。 クイックヘルプはすでに述べた約束 コーヒー、レモンのスプラッシュが追加された場合。 NS カフェイン を引き起こす 船 収縮します。これは血流に短期的な影響を及ぼします。 レモンは全体を支えると言われています 免疫システム したがって、少なくとも 冷たい関連する頭痛はそれほど頻繁には発生しません。 緊張 頭痛 新鮮な空気で対抗することができます。 水分摂取量が不十分なことが頭痛の原因となることがよくあります。 ただし、追加かどうかはまだ明らかにされていません 酸素 または、短時間のタイムアウトが症状の鎮静化の原因です。 影響を受けた人々はまた、役に立つマッサージを報告します。 これらはまたすることができるので、これらは緊張した筋肉を緩めます つながる 頭痛に。 だけでなく マッサージ ここではお寺のマッサージがお得ですが、肩のマッサージや 首 筋肉が推奨されます。 もちろん、非常に迅速に行動します 薬物、ここは特に パラセタモール & イブプロフェン ハイライトします。
代替療法
自然療法には、頭痛に対するさまざまな治療法があります。 これらが発生した場合、たとえば、 ストレス、からの小球 コッカラス を和らげる必要があります 痛み。 に対して ストレス関連する「分割 」痛みは助けになります ヌクス・ヴォミカ。 頭痛が突然発生し、不安、興奮、怒りの結果として発生した場合は、トリカブトをお勧めします。 ベラドンナ ズキズキする痛みと過度に刺激された感覚を助けます。 コンピュータでの長時間の作業による痛みは、 シミシフーガ。 ゲルセミウムは、実際に収縮する痛みにも使用されます 。 天候に関連する頭痛は、トリカブトまたはウルシのトキシデンドロンで治療されます。 一般的に、長期治療は喜んで実行されます ホメオパシー療法、オーソドックスな薬の治療法による迅速な痛みの治療。 自然療法はまた、6週間の休憩を伴う12週間の治癒的治療を使用します。使用される効力は高すぎてはならず、DXNUMXまたはDXNUMXで十分です。 症状が改善した場合は、それぞれの治療を中止する必要があります。
