睡眠テーブル–赤ちゃんはどのくらい眠りますか？
新生児（生後28日目まで）：6週間の場合：3ヶ月の場合：6ヶ月の場合：9ヶ月の場合：12ヶ月の場合：これらの数値は平均値であり、赤ちゃんごとに異なります。 赤ちゃんはそれぞれ異なり、先天的に睡眠をとる必要があります。 赤ちゃんのニーズに応じて日常生活を調整し、他の赤ちゃんがはるかに多くの、またはさらに少ない睡眠を必要とするときに不安にならないようにすることをお勧めします。
- 16日あたりに必要な睡眠の合計時間：20〜XNUMX時間
- 日中の睡眠：7〜8時間
- お昼寝：3時間
- 15日あたりに必要な睡眠の合計時間：18〜XNUMX時間
- 日中の睡眠：6〜8時間
- お昼寝：3時間
- 12日あたりに必要な睡眠の合計時間：15〜XNUMX時間
- 日中の睡眠：5時間
- お昼寝：3時間
- 14日あたりに必要な睡眠の合計時間：XNUMX時間
- 日中の睡眠：3〜4時間
- お昼寝：2時間
- 14日あたりに必要な睡眠の合計時間：XNUMX時間
- 日中の睡眠：3時間
- お昼寝：2時間
- 12日あたりに必要な睡眠の合計時間：13〜XNUMX時間
- 日中の睡眠：2〜3時間
- お昼寝：2時間
