私たちに何か問題がある場合 健康、私たちの体はしばしば警告信号を送信します。 例えば、 胃 苦情または 頭痛 から生じることができます ストレス または主要な心理的緊張。 しかし、淡いなどの外部の兆候 皮膚, 舌 コーティングや変色した指の爪も、病気や欠乏症の兆候である可能性があります。 私たちはあなたの体のこれらの警告信号を正しく解釈する方法を説明します。
1.警告信号としての口の角の破れ。
の破れた角 口 （亀裂）は、口の小さな炎症によって現れます。これは、話すときに傷つき、触れるたびに火傷することがよくあります。 これらの亀裂の原因は次のとおりです。 乾燥した唇 そして、唇を絶えず舐めるという関連する習慣は、 舌これは、 皮膚 乾かして、さらに引き裂きます。 ウイルス, 細菌 または菌類、例えば ヘルペス シンプレックスまたは 連鎖球菌、の炎症を起こした角の考えられる原因でもあります 口。 加えて、 鉄欠乏症 またはの欠如 ビタミン B2も症状を引き起こす可能性があります。 症状が再発する場合は、医師が原因を明らかにする必要があります。 のような病気 糖尿病, 乾癬 またはアレルギーも症状の原因となる可能性があります。 ところで、 蜂蜜 の破れた角の家庭薬として適しています 口唇をしなやかにすると同時に、抗炎症作用と抗菌作用があるからです。
2.病気の兆候としての舌のコーティング。
もし 舌 健康的で、淡いピンクで、通常は薄い白っぽい色を示します 舌苔、食品の残留物に由来し、無害です 細菌。 しかし、舌の厚いコーティングで、体は病気の存在を表現することができます。 とりわけ、舌のコーティングの色に応じて、以下のトリガーが存在する可能性があります。
- 白： 冷たい、胃腸疾患または 口腔カンジダ症.
- 黄色がかった：真菌感染症またはの障害 胆嚢 & 肝臓.
- 赤（いちご舌）： 感染症, ビタミン B12欠乏症、 胃腸の問題 との病気 肝臓 & ハート.
- ブラウン：腸の病気、腎臓の問題
- 灰色：鉄欠乏または貧血
- ブラック （髪 舌）：の副作用としての口腔細菌叢の乱れ 抗生物質.
の色に加えて 舌苔、舌はまた、状態への他の手がかりを提供することができます 健康。 たとえば、ドライまたは 舌の腫れ さまざまな病気を示すこともできます。 舌の診断：これは、シミ、コーティング、およびCoを意味します。
3.目の下のくまとまぶたの腫れ。
睡眠不足や過度の消費に関連することが多い目のくまや厚いまぶた アルコール。 しかし実際には、不健康なライフスタイルが必ずしも現象の背後にある必要はありません。 目の下のくまは、特に色白の人では珍しいことではありませんが、栄養不足の兆候である可能性もあります（鉄 or 亜鉛）または供給不足 酸素 血 と同様 肝臓, 腎臓 と代謝性疾患。 目の腫れも深刻な病気を示している可能性があります。特に、下まぶたの腫れはアレルギーの兆候と見なされますが、 高血圧、の始まり 帯状疱疹, ハート 失敗または 腎臓 病気。
4.蒼白には多くの原因があります
すべての人は彼または彼女自身を持っています 皮膚 色。 しかし、この色の突然の変化は、体に何か問題があることを示している可能性があります。 たとえば、薄い肌は、身体的な不快感のよく知られた兆候を表しています。 浅い肌は、太陽が少なすぎることを示しているだけではありません。 一時的な蒼白は、循環器系の問題、感染症、または 低血糖症 （たとえば、 糖尿病）。 しかし、蒼白が長持ちし、薄い粘膜も伴う場合、これはより深刻な問題の警告信号です。 肌の色が薄くなる原因として考えられるものは次のとおりです。
- 貧血、例えば、 鉄, 葉酸 or ビタミン B12、または 腎臓 弱さ
- 低血圧（低血圧）
- 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）
- からのような、体の気づかれない出血 胃 潰瘍.
- ヘビースモーカーの場合：結果としてのいわゆる「喫煙者の肌」 酸素 欠乏。
5.黄色がかった肌と黄色い目
鏡を見ると、皮膚や目の白い部分が黄色がかっていることに気づいたら、医師の診察を受けてください。 これは、特に黄色い目と組み合わせると、黄色がかった肌が兆候である可能性があるためです 黄疸。変色は、 濃度 of ビリルビン （赤の内訳製品 血 細胞）は体内で上昇しています。 これらの症状の考えられる原因は次のとおりです。
6.細い髪と抜け毛
鈍い、もろい 髪 & 脱毛 一定の結果として発生する可能性があります ストレス または単に遺伝性。 苦情のその他の考えられる理由は次のとおりです。
- 甲状腺機能低下症
- ホルモンの原因（例えば、 更年期障害 or 妊娠).
- 栄養不足（亜鉛, 鉄, ビオチン, 銅 またはタンパク質）。
- 代謝性疾患（例えば、 糖尿病 糖尿病）。
- 中毒と重度の感染症
- 薬の副作用
- 体の自己免疫反応（円形 脱毛).
これらの場合の多くでは、 脱毛 正確な原因がわかれば管理できます。
7.爪の色
爪が変色している場合、これは非常に異なる原因が考えられます。 たとえば、白い斑点は、爪の根の損傷（たとえば、少し粗すぎるマニキュアによる）の無害な結果である可能性もあります。 成長する 自分で出て。 一方、白い縞模様（いわゆるミーズ縞模様）は、中毒や熱性の病気の結果である可能性があります。 爪全体が変色している場合は、以下の原因が考えられます。
さらに、変色の色により、その原因について結論を出すことができます。 たとえば、次の色には上記の原因が考えられます。
- 黒：の結果としてのあざ 打撲傷.
- 茶色がかったまたは青黒の斑点：ほくろだけでなく、皮膚がん
- 黄色がかった：黄疸または肝臓の問題
- 緑がかった：細菌やカビの蔓延
- 白っぽく曇っている（ミルク ガラス 爪）：肝硬変または炎症性腸疾患。
8.爪の形
爪に溝がある場合、これは必ずしも心配する必要はありません。 これは、細い縦溝は通常無害だからです。 それらは老化の兆候またはの兆候である可能性があります 脱水。 ただし、太くて孤立した縦方向の溝の場合、これらの溝は爪の腫瘍の兆候である可能性があるため、医師に相談することをお勧めします。 ボー線条またはボーレイル溝としても知られる横方向の溝は、多くの場合、急性感染症などの深刻な病気の結果です。 爪が上向きにアーチ状になっている場合（時計ガラス 爪）、これは示すことができます 貧血 と肝臓と肺の病気。 内側に湾曲 爪 （スプーンの爪）は胃腸疾患の兆候と見なされます。 もろい指の爪 の不足によって引き起こされる可能性があります カルシウム & マグネシウム、さまざまな 微量元素。 同様に、剥がれる指の爪は、不足している体からの信号です ミネラル or 微量元素.
