足首–解剖学、骨折、裂傷

解剖学

各足にはXNUMXつの足首があります：外側足首は腓骨の一部であり、内側の足首は脛骨の端です。健康な人では、内側足首生理学的に外側の足首よりわずかに高いです。一緒に、くるぶしフォークとして知られているXNUMXつの足首は、上部のソケットを形成します足首ジョイント。

このソケットでアンクルロールを動かすことで、足を20°上げたり30°下げたりすることができ、ヒンジジョイントになります。この関節は、両側の追加の靭帯によって補強されています：3つの部分からなる外側靭帯：前距腓靭帯と後距腓靭帯および踵腓靭帯

足首骨折（くるぶし骨折）は、下肢で最も一般的な傷害のXNUMXつです。これらの骨折は、多くの場合、曲げることによって引き起こされます。靭帯損傷のみが発生するか、足首の一部がその過程で壊れます。

片方が外側に曲がると、両方の足首が折れる可能性があります。内側に曲げると、外側の足首だけが影響を受けます（外足首骨折）。内側の足首は外側の足首よりもわずかに頻繁に壊れますが、両方の足首も影響を受ける可能性があります（双足首骨折).

　骨折深刻な原因痛み足首の部分が腫れ、足の動きが制限されることがあります。ザ X線次に、画像は破壊線を示しています。骨折の程度と位置異常に応じて、治療は石膏キャストまたは手術による。

外靭帯の破裂（足首関節歪み）は、スポーツ（特にサッカー、バレーボール、バスケットボール）中の外向きのねじれによって引き起こされることが多く、人間で最も一般的な靭帯損傷です。過度の伸展/緊張と靭帯断裂は区別されます。そのような怪我は常にあざ周囲の組織が腫れ、その結果、動きが制限されます。

さらに、特に外側の足首に圧力がかかったり、過度に伸ばされたりすると（足の裏が内側に）痛くなります。負傷した足首を完全に緩和し、冷却することが重要です。アン X線骨折を見逃さないために、常に服用する必要があります。

外側の靭帯が伸びているだけで関節が安定している場合は、弾性のあるサポート包帯を適用する必要があります。不安定性がほとんどない場合は、特殊な副子による固定を約30日間使用する必要があります。関節が不安定な場合、または靭帯が骨で裂けている場合は、靭帯を縫合するか、骨に縫合して手術を行います。

さらに、関節は硬化を防ぐために常に理学療法的に運動する必要があります。関節に再び完全に負荷をかけることができる時期は、治癒過程によって異なりますが、これには最大3か月かかる場合があります。