定義
足の裏の領域で腱の炎症に苦しんでいる場合、これはほとんどの場合、腱板の炎症に対応し、いわゆる「足底筋膜炎」と呼ばれます。 腱板は足の下側にあり、ストレス下で土踏まずを安定させます。 それは多くの個人の織り交ぜられたカーペットとして想像することができます 腱。 炎症は腱板全体またはその一部のみに影響を与える可能性があります。 これにより、病気の重症度が異なります。
目的
足の裏の腱の炎症の原因は多岐にわたります。 接触面が比較的小さい足は、毎日人体の全重量に耐えなければなりません。 さらに、定期的なスポーツ活動によって引き起こされるそれぞれの緊張は、小さなものに特別なストレスをかけます 腱 足の。
この現象は、次のような非常に長い距離を準備するランナーでよく見られます。 マラソン。 かなり訓練されていない初心者でも、訓練の開始または増加が速すぎて、体が増加する余分な仕事に慣れる機会がない場合、緊張によって誘発される腱の炎症が発生する可能性があります。 足の腱炎の発症の重要な危険因子は、トレーニングの習慣に加えて、既存のものです 足の位置異常.
たとえば、平らな足や曲がった足には、最適に機能しない土踏まずが伴い、両方の負担が大きくなります。 腱 と筋肉と 関節。 残りの筋肉への誤った負担 脚 （ふくらはぎおよび/または 大腿 筋肉）は、時間の経過とともに短くなり、足の腱板の張力を増加させ、腱板の腱炎を引き起こす可能性もあります。 大事なことを言い忘れましたが、足の裏の腱の炎症の原因には、正しくないまたは貧弱な履物（特に ジョギング 靴）。 たとえば、靴を長く履きすぎると、弾力性が失われます。これは、足の腱への負担が増えるのと同じで、炎症を促進する可能性があります。
