腱炎の期間
ほとんどの場合、足の裏の腱の炎症が完全に治癒するため、予後は非常に良好です。 それにもかかわらず、治癒過程は非常に長くなる可能性があります。足の顕著な腱の炎症は、完全に治癒するまで最大6か月かかる場合があります。 もちろん、このような長い怪我からの休憩の後、慢性的な苦情のリスクをできるだけ低く保つために、すぐに前のトレーニングスケジュールに戻ることはお勧めできません。 両方の筋肉と 腱 & 関節 この期間を過ぎるとほとんど訓練を受けていないため、影響を受けたすべての人が「再初心者」になり、ゆっくりと蓄積して訓練を増やす必要があります。
