生後約半年で、赤ちゃんは最初の補完食品の準備が整います。 母乳育児によってのみ、子供はもはや十分な栄養素を供給できなくなります。 私たちの補完的な給餌計画は、あなたの赤ちゃんがどのように ダイエット 生後XNUMXヶ月からXNUMXヶ月の間に変化します。 補完的授乳計画は、母乳育児から補完的授乳への移行から始まり、補完的授乳から家庭用食品への移行で終わります。
XNUMXヶ月目からの補完給餌
生後XNUMXか月目から、赤ちゃんは ミルク、だけでなく、最初の補完的な食品。 ただし、すべての子供は異なって発達することを常に覚えておいてください–一部の赤ちゃんは少し後まで最初のお粥の準備ができていません。 ただし、標準からの大幅な逸脱に気付いた場合は、 話す 担当の小児科医とそれについて。 補完的な食べ物を紹介するときは、赤ちゃんはこれまで液体の食べ物にしか慣れていなかったことを覚えておく必要があります。やや硬めのお粥は、彼にとってまったく新しい経験です。 このため、母乳育児の食事をお粥の食事に徐々に交換する必要があります。 このようにして、赤ちゃんはゆっくりと新しい食べ物に慣れることができます。 また、新しい食べ物をゆっくりと紹介してください。週にXNUMXつしか新しい食べ物がないようにする必要があります。
最初のお粥の食事
補完的な食品を導入し始めるときは、最初に正午の母乳育児をお粥の食事に置き換える必要があります。 純粋な野菜のお粥から始めるのが最善です。それはあなたが最初に試すためにあなたの子供に少量を与えます。 お粥はできるだけ液体で、細かくつぶしておく必要があります。 お粥が固すぎる場合は、少しで希釈することができます 水 またはフルーツジュース。 にんじんやパースニップなどの甘い野菜が適しています。 しかし、他の品種もお勧めします–赤ちゃんが一番好きなものを試してみてください。 ほうれん草と フェンネル 硝酸塩が多く含まれているため、当面は避ける必要があります。 お粥にジャガイモ（と肉）を追加して準備する場合にのみ使用してください。 最初の試みでは、お粥の食事はおそらくまだ赤ちゃんを満たしていません。 したがって、赤ちゃんにさらに母乳を与えるか、哺乳瓶で育てます。 ただし、赤ちゃんがお粥を丸ごと食べるまでは、お粥の量を毎日少しずつ増やしてください。
じゃがいもと肉を加える
赤ちゃんが文句なしに野菜のお粥を食べたら、ジャガイモをお粥に加え、少し後に肉を加えることができます。 20か月までの赤ちゃんは30日あたり約XNUMXグラムの肉を摂取でき、XNUMXか月までの赤ちゃんはXNUMXグラムを摂取できます。 お粥に十分な脂肪が含まれていることも重要です。 そのため、家庭で調理したお粥には常に植物油を加える必要があります。 たとえば、カノーラオイルが適しています。
夕方のお粥：ミルクシリアルのお粥。
シリアルのお粥は、XNUMX回目のお粥の食事で紹介されます。 これは、最初はミッチシリアルのお粥として、後にシリアルフルーツのお粥としてXNUMXか月からXNUMXか月の間に赤ちゃんに提供されます。 シリアルフルーツのお粥は、 ミルク-シリアルのお粥。 ザ・ ミルク-シリアルのお粥は通常、夕方の母乳育児の食事に取って代わり、シリアルフルーツのお粥は午後の母乳育児を排除します。 ミルクシリアルのお粥は 母乳、母乳または全乳。 ミルク部分がすでにプレパッケージに含まれている場合は、お粥を混ぜるだけで済みます 水。 お粥にどのシリアルを使うかはあなた次第です。 からす麦 特に補完的な食品の準備によく使用されます。
補完的な給餌計画：生後5〜7か月。
これはあなたの子供のものです ダイエット 生後XNUMXヶ月からXNUMXヶ月のように見えるかもしれません。 ただし、すべての子供は異なって発達することを忘れないでください。
補完的な給餌スケジュール：生後6〜8ヶ月。
これはあなたの子供のものです ダイエット 生後XNUMXヶ月からXNUMXヶ月のように見えるかもしれません。
- 朝：母乳または粉ミルク。
- 昼食時間：野菜-ジャガイモ-肉のお粥と水。
- 午後：母乳または 乳児用牛乳.
- 夕方：ミルクシリアルのお粥と水
補完的な給餌計画：生後7〜9か月。
これはあなたの子供の食事が生後XNUMXヶ月からXNUMXヶ月の間にどのように見えるかです。
- 朝：母乳または粉ミルク。
- 昼食：野菜-ジャガイモ-肉のお粥と水。
- 午後：シリアルフルーツのお粥と水
- 夕方：全乳シリアルのお粥と水
ファミリーフードを紹介する
生後約XNUMXか月から、または一部の子供にとっては少し遅れて、赤ちゃんは家族の食事に参加できます。 現在、XNUMXつのお粥の食事は、午前と午後にXNUMXつの大きな食事とXNUMXつの小さな軽食に置き換えられています。 補完的な給餌の導入と同様に、家族の食事を徐々に進めることもできます。 たとえば、最初はXNUMX回のパップミールのみを交換します。
赤ちゃんをより固形食品に慣れさせる
これで、赤ちゃんはより固形の食品を摂取できるようになりました。これにより、食事をピューレにする必要はなくなりましたが、食品をすりつぶすだけで十分です。 食べ物がますます固くなるにつれて、赤ちゃんは水分の必要性が高まります。 したがって、子供に飲むのに十分な水またはお茶を与えてください。 家族の食事は今どのようになっていますか？ たとえば、朝、子供にミルクをXNUMX杯与えることができます。 パン。 ランチタイムには、メニューの内容に応じて、お子様は柔らかい野菜やマッシュポテトを食べることができます。 夕方、朝と同じように、ミルクと パン いくつかの追加の果物と一緒に良い選択です。 午前と午後にあなたはあなたの子供を提供することができます パン、果物、野菜または コーンフレーク。 注意：
- 塩辛い調味料はご遠慮ください。
- 鼓腸、脂肪、または消化しにくい食品を使用しないでください。
- などの硬い物体 ナッツ 飲み込むと気管に入る可能性があるため、幼児には適していません。
