お尻：構造、機能、病気

お尻は胴体の端にある体の部分です。これは人間と霊長類にのみ見られます。科学では、臀部は臀部と呼ばれます。

お尻の特徴は何ですか

ほとんどの文化では、臀部は、臀部に近接しているため、汚れていると見なされます。肛門。結果として生じる恥の感覚は、世界中の体の一部全体を覆う習慣につながります。暴露はドイツでも法律と衝突し、厳格な規制の下でのみメディアで行われる可能性があります。これは、とりわけ、自分の臀部領域の露出が劣化を伴うという事実に起因する可能性があります。ジェスチャーは軽蔑を表しており、社会集団や主題に対して向けることができます。したがって、暴露はまた、抗議のジェスチャーとしての地位を確立しました。英語圏では「ムーニング」と呼ばれています。それにもかかわらず、臀部は人間にとって重要な役割を果たしています。身体の機能性に関しては、高い値は臀部領域に起因します。

解剖学と機能

臀部の臀部は、臀部の頬と呼ばれるXNUMXつの対称的な半分に分かれています。それらは肛門の溝としてよく知られているクレナアニによって分けられます。臀部自体は、骨盤の座る脚、臀筋、脂肪パッドで構成されています。最も重要な臀筋には、大殿筋、小殿筋、中殿筋が含まれます。前者は体の中でXNUMX番目に強い筋肉です。それは接続する責任があります腸骨稜仙骨。脂肪パッド自体は、脂肪沈着物に応じてさまざまな程度の償却を実現します。それにもかかわらず、特定の骨のポイントを触診することができます。硬い面に長時間座っていると目立ちます。最も重要な骨のポイントには、上後腸骨棘、上前腸骨棘、および腸骨稜が含まれます。さらに、臀部皮膚多くの人が横断しています神経。これらは感度を最大化する責任があります。これは特に神経のクリュニウムに当てはまります。それらは中臀部を通り抜け、下臀部に分岐します。

機能とタスク

日常生活において、臀筋は人体の動きの自由に重要な役割を果たしています。具体的には、臀筋は幅広いタスクを実行します。たとえば、大殿筋は股関節歩いたり立ったりしている間。口語的には、伸筋とも呼ばれます。大殿筋には、骨盤が転倒するのを防ぐ役割があります。中殿筋と小殿筋を伴って、最大の安定性が達成されます。具体的には、歩行時や変な姿勢で立っているときに骨盤が横に沈むのを防ぎます。ただし、お尻も座ることができます。これは特に顕著な脂肪パッドによるものです。これは人体でXNUMX番目に大きい脂肪沈着物です。臀部の範囲は、脂肪パッドのサイズによって決まります。皮下脂肪の量は、次に、脂肪含有量とストレスお尻に配置。さらに、調査によると、その量は性別によっても異なります。平均して、女性は皮下脂肪の量が多いです。臀部では、脂肪パッドが数センチの層を形成することがあります。筋肉の間で、脂肪沈着がさらに発達する可能性があります。クッションの発現はホルモンに依存します。の場合には栄養失調、これは体に供給するために再び分解されます。最後に、臀部はその社会的機能において親密な身体部分として機能します。それは強いエロティックな魅力と男女によって関連付けられています。

病気と病気

臀部には、影響を受けた個人の幸福を制限する可能性のある多くの病気や病気があります。老後、多くの人が痛み地域のグルタエで。炎症仙腸関節の動きは、これの一般的なトリガーです。体幹が傾くと、患者は根深いきらめきを訴えます。ザ・痛みウェイトを持ち上げたり、脚を上げたりするときにも目立ちます。原因は進行性である可能性があります炎症間に仙骨と腸骨。さらに、いわゆる坐骨神経痛痛み臀筋の永久的な収縮はまた一般的ですつながる片側の痛みの感覚に。長期的には、収縮は坐骨神経痛の圧迫につながります神経、これは特に外部回転子で増加します。フィットネス & 緩和運動は救済策を提供することができます。臀部の位置異常が発生した場合にも痛みを感じることがあります。骨盤傾斜深刻な原因となる可能性があるため、特に問題があります背痛. 骨盤傾斜突き出たまたは平らな臀部に関連付けられています。原因は骨粗しょう症, 脊柱側弯症または筋肉の緊張。結果として、骨盤傾斜スケルトンのほぼすべての領域に影響を与える可能性があります。最も一般的な症状は次のとおりです背痛、筋肉の緊張と頭痛。ずれの緩和は、装具と特定の姿勢トレーニングを着用することで達成できます。日常生活や職業生活では、臀部の痛みは単調な座りやぎこちない姿勢に起因する可能性があります。これはできますつながる筋肉の緊張と乱用に。したがって、一方的なことを避けることが重要ですストレス。臀部の筋肉を発達させるためのトレーニングを同封することができます。多くのエクササイズは自宅でも行うことができます。