臀筋には、さまざまなタスクを持つさまざまな筋肉が含まれています。 それは人々が特定の動きを実行することを可能にします。 筋肉はすでに日常生活で重要な役割を果たしています。 同時に、臀筋の特定の病気が不快感の原因となる可能性があります。
臀筋とは何ですか？
臀筋は、主に大、中、小の臀筋で構成されています。 機能的には、それは股関節の筋肉組織の一部です。 さまざまな筋肉が異なるタスクと機能を持っています。 異なる筋肉の協力は、適切な機能のために特に重要です。 同時に、大殿筋は人体で最大の筋肉です。 さらに、それは最も強いもののXNUMXつであり、中部と小さな臀筋をカバーします。 大殿筋は骨格筋の一部です。 これは、さまざまな要因によって特徴付けられます。 特に重要なのは、それが自発的な筋肉であるという事実です。 自発的な筋肉は、意識的に動かすことができ、その動きのプロセスは、たとえば、 ハート 筋。 臀筋は、日常生活において永続的に重要なタスクを実行するだけではありません。 また、特定の演習を通じてトレーニングすることもできます。 そうすることで、個々の筋肉はスポーツ中にさまざまな方法で対処する必要があります。
解剖学と構造
大きな臀筋は臀部のほぼ全面を使用しています。 筋肉の構造は、次第に小さくなるユニットで構成されています。 まず、筋肉は膜に囲まれています。 この時点で、多数の筋線維が束ねられて実際の筋肉を形成します。 筋線維は相性と 強壮剤 サブタイプ。 それらは筋原線維によって形成され、筋原線維は次にサルコメアで構成されます。 これらは含まれています タンパク質 体が筋肉を動かすことができる必要があること。 XNUMXつの異なるものがあります タンパク質：アクチン、ミオシン、トロポミオシン、 トロポニン。 筋肉は特定の構造に組み込まれています。 特定の器具を使用して検査するとすぐに、横縞に似たパターンが現れます。 そのため、筋肉は横紋筋とも呼ばれます。 したがって、臀筋の構造は、カプセル化の原則に従います。
大殿筋（筋肉殿筋）表面的で深い部分で構成されています。 深い部分は 腸骨稜、上の方が広いです。 これは 仙骨, 尾骨、腰部および腸骨棘。 中殿筋は、大きな中殿筋でほぼ完全に覆われています。 それは腸骨に位置し、大腿骨の方向に走っています。 小さな臀筋（Musculus gluteus minimus）は、真ん中の筋肉の下にあり、それで覆われています。 それは後部股関節筋の後層を形成します。 繰り返しますが、筋肉の起源は腸骨にあります。 それは横方向に走り、大腿骨にもなりがちです。
機能とタスク
異なる臀筋にも異なるタスクがあります。 さらに、それらの相互作用において、さらなる機能が生じる。 たとえば、臀筋が存在することによってのみ、人々が座ることができます。 さらに、個々の要素により、立ち上がる、横になる、階段を上るなどの一連の動きが可能になります。 これらは、パーツが適切に連携している場合にのみ発生します。 XNUMXつの筋肉のうちのXNUMXつの機能が妨げられるとすぐに、これは他の筋肉にも影響を与える可能性があります。 この場合、発生する苦情は、直接影響を受ける筋肉に大きく依存します。 大殿筋は骨盤を安定させる役割を果たします。 また、直立歩行においても重要な役割を果たします。 ここでは、特に 股関節 重要です。 さらに、大きな臀筋により、人々は足を体に向かって引っ張ったり広げたりすることができます。 骨盤が傾くのを防ぎ、階段を上るときなどに便利です。 中殿筋は、歩行中の骨盤を安定させる役割を果たします。 そうすることで、それは小さな臀筋と一緒に働きます。 さらに、内側臀筋は内部と 外旋 行われる太ももの。 小さな臀筋のように、真ん中のものは特定の位置での屈曲と伸展を助けます。中小の臀筋の機能は非常に似ています。 XNUMXつの筋肉はすべて、あらゆる動きの日常生活において重要な役割を果たします。
病気と苦情
臀筋に影響を与える可能性のあるさまざまな病気が存在します。 これらには、例えば麻痺が含まれます。 XNUMXつの筋肉のうちのXNUMXつが麻痺するとすぐに、動きが厳しく制限されます。 影響を受けた人は、太ももを適切に曲げたり伸ばしたりすることができなくなることがよくあります。 これは、座ったり、立ったり、歩いたり、立ったり、階段を上ったりするときに不快感をもたらします。 中臀筋と小臀筋が同時に麻痺している場合、骨盤が自由に傾いていることを否定することはできません 脚 側、いわゆる動揺性歩行になります。 さらに、他の病気が筋肉に影響を与える可能性があります。 たとえば、さまざまな形式の 炎症 存在します。 これらは通常、 細菌、 だけど ウイルス およびその他の 病原体 また、潜在的に関与しています。 ほとんどの場合、 病原体 体内の別の感染症から筋肉に入り、さらにトリガーします 炎症 そこ。 これは、特定の状況下で慢性化する可能性があります。 筋肉が絶えず緊張している場合、硬化も可能です。 筋肉が永久に緊張するとすぐに、しかし 緩和 が行われ、 血 船筋肉の血液供給に関与している、はつままれています。 これにより、 炎症、これに対して体は緊張の増加に反応します。 多くの場合、硬化は触診され、重度の引き金となる可能性があります 痛み.
